5月初夏，繁花盛开，5月12日将迎来今年的母亲节，虽然这是一个外来节日，但是其对于我们每一个人来说都有着非常重要的意义。母亲是每个家庭的核心，有了母亲，生活才能顺利地进行，日子才显得甜蜜幸福，我们才是永远也长不大的孩子。而我们在享受母爱的同时，也要心怀感恩，孝顺父母。平日里要多陪伴母亲，在母亲节这样的日子里更要好好地去表达对母亲的爱以及感恩之情。

一年一度的母亲节，作为儿女的我们别忽略了，牢记：1不说，2不送，吃3样，忌1事，祝母亲健康长寿。下面就让我们一起来看看具体是哪些内容吧~

1不说

不说让母亲伤心的话

平日里我们忙于工作和生活，经常会忽略了母亲，或许很久都没有跟她聊天谈心了。而母亲一直非常体谅我们，不主动打扰我们，但是她的内心也难免会孤独。母亲节到了，无论多忙，都别忘了跟母亲聊聊天，听听她的唠叨，这样能够让母亲感受到我们对她的在乎，一定会非常高兴。当然无论是过节还是平时，我们都要避免说出让母亲伤心的话。那样也就辜负了母亲对我们的爱，而我们的内心也一定会不好受。母亲从小给我们带来温暖和快乐，如今我们已经长大了，也应如此来回报，尽量让她们舒心快乐。

2不送

母亲节到了，依照传统习俗，讲究给母亲准备一份礼物来表达爱。礼物的种类很多，可以是衣服，饰品，食物，鲜花等。我们可以根据母亲的喜好来准备好，让母亲开心。当然作为一个节日，在准备礼物的时候有必要留意礼品背后的寓意，寓意不好的（如菊花，钟表，鞋子）和不健康的食物（甜品，油炸食品，腌制食物等）就不要送了，一来容易惹得母亲不开心，也对老人的健康无益。

吃3样

鱼

眼下进入初夏，是为整个夏天做准备的时刻，不妨为母亲准备一些营养的食物。鱼肉属于高质量蛋白，且鲜嫩美味，几乎所有的母亲都喜欢吃。我们不妨为母亲做上一条鱼，尽量以炖汤或清蒸的方式来做，营养又健康。同时鱼还象征着富贵有余，每逢重要的日子，我的母亲都要做鱼，母亲节也别忘了。

推荐吃法：清蒸鲳鱼

1、首先将其清理干净，尤其是其内部的脏东西，要彻底刮干净，之后冲洗到水质清澈，将其擦干，打上花刀。

2、准备一些新鲜的生姜，放到鱼的腹部以及表面，腌制十分钟左右。

3、在蒸锅当中加适量的水烧沸，将盘子端进去，接着用大火蒸十二分钟，将其蒸熟。

4、关火之后将鱼转移到另外一块干净的盘子中，放上葱丝，淋上生抽，接着烧一勺热热的油淋到葱丝上，就完成了。

红苋菜

5月初夏，气候辗转不定，容易令人上火，这时候不妨给我们的母亲准备一些苋菜。作为叶菜，其有助于开胃降火。更为重要的是，其有着”长寿菜“的称号，富含氨基酸，钙，铁，维生素等成分，有助于补充营养，强壮筋骨。

推荐吃法：苋菜烧豆腐

1、一小捆苋菜，去掉根以及老茎，清洗干净之后，将其沥干。

2、一小盒嫩豆腐，切成小块，也可以直接用勺子舀小块。

3、另外准备两个松花蛋，剥开后切丁，蒜瓣也准备一些。起锅烧油，先把这两样放到热油中炒透。

4、在锅中淋一点生抽和蚝油烹出香味，接着倒入清水煮沸。继而将苋菜和豆腐放进去，煮三分钟左右，调少许盐，即可出锅装盘。

樱桃

樱桃是这个季节里的时令水果，其形状宛如爱心，同时其象征着珍惜，珍贵，用来形容母爱尤其贴切。而樱桃富含维C，花青素，铁，硒等成分，有助于养心安神，美容润肤，延缓衰老等。经常给我们的母亲吃一些，健康又年轻。

忌1事

让母亲太劳累

一直以来，我们的母亲都十分的辛苦忙碌。尤其是现代生活节奏紧张，很多母亲不远千里离开家乡，来到子女的身边，帮助照看小家，这其实是非常辛苦的。当然也有一些母亲留在家里，整日操劳，不肯停歇。在平日里我们要多提醒母亲好好休息，注意身体，母亲节这样的日子也要少让母亲辛苦劳累，身体健康是最重要的事情，更是一家人的幸福。

本文系小茉莉美食记原创，码字不易，严禁不良自媒体抄袭、搬运。欢迎大家点赞，收藏和转发！感谢您的支持！