宝宝的厌奶期通常发生在3至6个月大，有些宝宝可能会在7至10个月大时再次经历。厌奶期是一种正常现象，不论是纯母乳、配方奶还是混合喂养的宝宝都可能遇到。在厌奶期间，宝宝可能会表现出对食物兴趣下降，进食时分心，或是在吃奶时发出声音，但之后会恢复正常。这段时间医学上称为“生理性厌食期”。

当宝宝出现厌奶症状，但整体活动力和精神状态良好时，家长不必过度担忧。可以尝试以下方法帮助宝宝度过厌奶期：

1. 实施少量多餐的喂养方式，并通过游戏活动帮助宝宝消耗能量，以改善其食欲。

2. 保持喂养环境安静，减少外界干扰，帮助宝宝集中注意力在进食上。

3. 如果宝宝是奶粉喂养，可以考虑更换奶粉品牌，但不宜频繁更换，以免造成宝宝不适。

4. 当宝宝到达6个月大时，开始逐步添加辅食，从米糊或稀释果汁开始，然后慢慢引入蔬菜泥和果泥。添加新食品时要遵循逐一添加、从小量开始的原则，并密切观察宝宝是否有过敏反应或接受程度。

厌奶期持续的时间因个体差异而异，一般在2周到2个月不等。在此期间，家长应耐心引导，并密切关注宝宝的身体状况和行为变化。