成都自驾游避暑旅游，前往理塘格聂、毛垭大草原、措普沟、塔公草原、新都桥等地，是一条非常受欢迎的川西高原线路。以下是一些建议，帮助你规划这次旅行：

1. **出发前准备**：

- 检查车辆状况，确保车辆保养良好，适合高原行驶。

- 准备必要的装备，如防滑链、备胎、车载充电器、急救包等。

- 了解沿途的天气情况，高原天气变化无常，需做好防寒保暖准备。

- 携带足够的食物和水，以及高原反应的药物。

2. **路线规划**：

- 成都出发，沿G318国道前往理塘，途径雅安、康定等地。

- 在理塘，可以游览格聂神山、毛垭大草原等自然风光。

- 从理塘出发，前往措普沟，欣赏措普湖的美景。

- 继续前往塔公草原，体验藏族风情。

- 最后到达新都桥，这里是摄影爱好者的天堂，可以拍摄到美丽的风景。

3. **注意事项**：

- 高原地区海拔高，注意预防高原反应，适当休息，不要剧烈运动。

- 保持环保意识，不要在景区乱扔垃圾。

- 尊重当地民族的风俗习惯，不要随意拍照，尤其是宗教场所。

- 高原天气变化快，注意防雨防寒。

4. **住宿建议**：

- 成都出发前，提前预订沿途的住宿，尤其是在旅游旺季。

- 选择靠近景区的住宿，可以节省时间和精力。

- 体验当地的民宿或藏家乐，可以更深入地了解当地文化和生活。

5. **美食推荐**：

- 尝试当地的藏式美食，如酥油茶、青稞酒、牦牛肉等。

- 在新都桥等地，可以品尝到新鲜的高原蔬菜和特色小吃。

6. **安全提示**：

- 高原自驾需谨慎驾驶，注意路面情况，尤其是在雨雪天气。

- 遵守交通规则，不要超速行驶。

- 保持通讯畅通，遇到紧急情况及时求助。

成都自驾游到理塘格聂、毛垭大草原、措普沟、塔公草原、新都桥等地，是一次难忘的高原之旅。希望这些建议能帮助你规划一次愉快的旅行。祝你旅途愉快！