在《少年抑郁症》一书中，有个女孩的故事，令人心惊。

5岁那年，女孩爸爸被迫下岗后，开始创业。

创业之路，磕磕绊绊，家里，有很长一阵子甚至都没有收入。

这时，妈妈就把自己的全部精力都放到了女孩身上。

从全程盯着她看书、写字、画画。

到情绪失控，言语辱骂女孩，甚至仅仅是因为女孩没有背下来九九乘法表，就在教学楼前对女孩进行掌捆。

就这样，原先活泼开朗的女孩，情绪越来越遭。

焦虑、暴躁、头痛、失眠、重度抑郁接踵而至。

女孩妈妈的做法，就是典型的父母在向孩子“借运”。

这些父母，因为自己被负能量困住，无法燃起自己对生活的希望，所以他们会强行将自己的愤怒、焦虑、恐惧、委屈转嫁到孩子身上。

似乎，只有强行把孩子拉到和自己一样的处境中，他们才能感到舒服、释放、平衡。

心理专家李雪就曾感慨：

“有着父母，通过吸食子女的能量，来洗涤自己的灵魂。”

然而这些父母却忽略了，孩子的运气一旦被借走，就无法再焕发出该有的生命力。

曾在一档节目中，看到一位青春期的女孩，在控诉自己的妈妈。

女孩说：“我的妈妈，长了一张生气的脸，她的嘴巴里，永远说不出快乐二字。”

从早到晚，从子女到朋友，从超市的鱼到路边的狗……

世界上，似乎没有一件事儿能入得了这位妈妈的眼。

而持续不断的抱怨，也让女孩被压得喘不过气来。

你是要像隔壁小王一样不学好，以后去扫大街么？

邻居这家人，没事儿养什么狗，自己都养不活。

这个卖鱼的光会缺斤少两了，怎么现在到处都是缺德鬼啊？

……

女孩说，自己似乎就是妈妈的情绪“垃圾场”。

自己，永远没办法像身边人一样，获得父母的课业指导，和情绪疏导，而且只要一和妈妈说话，她的世界里，似乎就没了光。

小时候，女孩原本也是十分乖巧懂事。

只是，慢慢的，她一和妈妈说话，情绪就能被点燃，母女俩经常吵得不可开交。

无奈之下，女孩甚至故意去染头发、去逃课、去跑网吧。

她说：“上不上大学，对我来说根本不重要，只要能躲开我妈，就行了。”

看过这样一句话：

“父母的抱怨，会在孩子心里留下灰色地带。”

那些看问题消极的妈妈，自己看不见生活中的光亮，也让孩子的头顶笼罩着乌云。

因为感受不到爱，孩子便失去了前进的动力。

这些孩子，要么是向内封锁自我，要么是向外叛逆出逃。

如果你发现，自家孩子，也正在变差，你要反思一下，自己是不是做了一些向孩子借运的事？

比如：

你有没有把孩子当成情绪的垃圾桶？

你有没有常常当众指责孩子，打压了TA的自尊？

你是不是习惯性哭穷，觉得自己过得不好，是因为有了孩子？

你会不会有意无意在打压孩子，从而彰显自己的权威？

你是不是总在在无视孩子的想法，进而想要控制孩子？

如果有问题，请给自己提个醒，别让自己借走了孩子的运气。

在接受采访时，马伊琍说，《我的阿勒泰》中有句台词特别打动她：

“再颠簸的生活也要闪亮地过啊。”

这是整部剧的灵魂，也是身为母亲，女主人公张凤侠最让人佩服的地方。

丈夫去世，张凤侠一个人在草原上生活。

但是，人们却从未在张凤侠的脸上，看见一丝愁容。

她不仅对生活的热情，丝毫不减，而且对女儿，她总是宽容和宠爱的。

她开了一家小卖铺，经常会有人赊账，她不气也不追要，永远相信人性的美好。

患有老年痴呆的婆婆，总是闹脾气，她却能四两拨千斤，让老人家开开心心。

女儿因为弄丢了奶奶而自责，她云淡风轻地说：

“我经常把她弄丢，再捡回来不就好了。”

女儿睡觉时床榻了，大声喊她，她淡定地说道：

“又不是天塌了，还能影响我睡觉？”

她身上的机智洒脱，宽容松弛，不仅让她自己活成了一首诗。

也让女儿，不管遇到什么，都能安定豁达，还长成了梦想里的作家。

莫言曾说：

让我难以忘却的是，愁容满面的母亲，在辛苦劳作时，嘴里竟然哼唱着一支小曲。

当时，在我们这个人口众多的大家庭中，劳作最辛苦的是母亲，饥饿最严重的也是母亲。

但母亲的乐观使我陡然获得了一种安全感和对于未来的希望。

人生不如意，十之八九。

有人身处阳光当中，却只能看到夜晚的黑暗。

有人每天为了得到“六便士”已经用尽了全力，却始终朝着头顶的“月亮”去努力。

这样的人，会给自己能量，也会给孩子电量。

为人父母，不管多累，请给孩子营造一种积极的成长环境。

生活在光亮里的孩子，就算有一天被黑暗所包围，也不会畏惧黑暗。

因为内心的光亮会源源不断地给他提供能量，让他有能力与之抗衡。

所以，尽可能把阳光种在孩子心里，这些，Ta才能活得更璀璨。

一个孩子，能走多远，和父母的精神供养，有着分不开的关系。

在亲子教育中，通过努力，成为更好的自己，是对孩子最大的负责。

从今天起，为了孩子，请好好滋养自己。

只有你成熟了、成长了，孩子才能更爱自己，活出生命的价值和希望。

1.自我觉察，做好负能量管理

在心理学上，有个“踢猫效应”。

是指当我们把负面情绪传递给身边人时，就会产生一系列恶性的连锁反应，最终害人害己。

压抑的家庭坏境，会吸食孩子的能量，让孩子在无尽的黑暗中渐渐枯萎。

所以，我们要学会提醒自己，不要什么话都对孩子说。

孩子还小，承受不起父母情绪之重。

学会“负能量管理”，才是你走向成熟的关键。

只有如此，我们才能拨开情绪的迷雾，静下心来去思考问题、解决纠纷。

学会自我觉察，学会用正确的方式化解郁闷，你和孩子都能更快乐。

2.自我赋能，和孩子一起成长

教育学家李玫瑾曾说：

孩子的行为，基本上就是父母行为的一个折射，折射出父母的水平。

在生活中，很多父母，容易看不见自己的问题，继而喋喋不休地去责怪孩子。

殊不知，孩子是何模样，看父母就知道。

育儿即育己。

孩子的成长，对于我们每个成年人来说，都是最大的挑战。

挑战的不仅是我们的耐心，还有我们的眼界。

把自己还原成一颗种子，和孩子一起学习和成长。

说不定，既能给孩子带来成长，也能让自己形成突破。

3.允许犯错，做好彼此的支持

网上有个问题：“最好的感情是什么？”

有个回答很暖心：

一起对抗平庸，一起披荆斩棘，一起克服柴米油盐，一起面对生老病死。

其实，在育儿的过程中，伴侣是你最好的帮手。

实在累的时候，去寻求伴侣的帮助，去和孩子非暴力沟通，或许，也能拉自己一把。

要记得，这个世界没有十全十美的人。

允许自己犯错，允许自己松懈。

给自己留个喘息的空间，彼此间的关系，或许可以更融洽。

一个人，只有感受过父母的欣赏和爱，见识过天地之大、自然之美，体验过发自肺腑的快乐。

才能感受到，真正的幸福。

充满宽容、信任、鼓励、趣味、积极向上的家庭，永远热烈活着的父母，才能给孩子的心灵注满阳光，时刻为孩子充电、给孩子蓄能。

所以，从今天开始，停止向孩子借运，试着把洒脱乐观的态度，传递给孩子。

如此，孩子才能在与生活的对抗中，不屈不饶，豁达开朗。