“手机电量不足”，这几个字估计能让现代人一下子就着急起来。在如今这个信息多得不得了、生活节奏快得要命的时代，手机早就变成我们身体的一部分了，而手机电量就跟我们的“命根子”似的。手机快充技术的出现，就像是黑夜里的一束亮光，给咱们带来了以前从来没有过的方便。不过呢，与此同时，一个问题也在人们心里头偷偷冒出来了：手机快充到底会不会弄坏电池呀？今天，咱们就好好聊聊这个大家都很关心的事儿。
以前呀，父母那一辈用的是老式手机，镍镉电池可牛了。那阵子，新手机必须得充满电了才能用，还得等到手机没电了再充，为啥呢？因为镍镉电池有“记忆效应”。这就好比一个特别挑剔的孩子，记住了之前的使用情况，要是不按规矩办事，它就发脾气，让电池剩下能用的时间一下子就变少了。所以呀，镍镉电池最怕“浅充浅放”，得把终止电压控制得低一些才行。
不过呢，时间过得可真快，现在智能手机早就进入锂电池时代啦。锂电池可没有“记忆效应”那种让人头疼的特点。现在说到电池寿命，经常提到的是“循环”。那啥叫循环呢？通俗点讲，就是一次完整的充电和放电过程。好比你的手机电用掉了 75%然后去充电，这时候还不算完成一个循环呢，得等你充好电再用掉 25%，这才算是完成了一个充电周期。
既然锂电池没有“记忆效应”，那到底咋充电才对呢？答案就是“想用就充”。别再傻乎乎地非得等到手机没电了，晚上睡觉的时候才去充电。如今快充技术已经是好多手机的标准配置了，要是没有那种非得把电充满的强迫症，真不用让手机一整晚都连着充电线。并且那些特别担心电量不够的人随时充电的时候，也得记住及时把充电器拔掉，别充太长时间把电池给弄坏了。
电池研究网站 Battery University 的研究结果可得给咱们提个醒。要是每次都把电用光了才充，两款锂电池容量降到差不多没法用的 70%的时候，只能经历 300 和 600 次循环；但要是每次只用掉 10%的电量就去充电，那能进行的循环次数就能大大增加到 6000 和 15000 次。这么一瞧，能循环的次数越多，手机能“干活”的时间也就越长。所以呀，等到电量很低或者没电的时候再充电，反而更容易把电池寿命给弄短了，让你的手机电池变得不经用。
如今呀，快充技术已经成了手机的一个大亮点。咱们调查了几个大的主流品牌这半年来的新机型，发现 66W/67W 是普通机型里比较常见的官方充电器充电功率，在这种情况下，手机基本上 40 分钟左右就能充满电。安卓这边在快充这方面那是相当厉害，一加 Ace 2 配的是 100W 的充电器，25 分钟就能把电充满；最夸张的得数真我 GT Neo5，配了个 240W 的充电器，据说 9 分半就能充满电。
要是你买的是 Pro 机型，那这种超大功率充电的配置就更常见啦。但是呢，苹果就显得挺特别的。说是为了“环保”，好多人可能还在用着一直传下来的 5V1A 充电头，想体验快充还得自己单独去买快充头。iPhone 14 优先的充电功率也就只有 20W，而且这个充电头官方卖价居然要 149 元。
有了快充技术，大家用手机就更随便了。但在一些得使劲用手机的时候，手机发热的问题就成了好多人的噩梦。玩游戏的时候，正沉浸在峡谷里抢人头，或者在提瓦特大陆跟丘丘人联络感情呢，手机突然烫得卡顿，甚至直接闪退；跟对象打个视频，还不到半小时手机就烫得拿不住了，这感情升温的速度都赶不上手机 CPU 发热的速度；系统更新、看长短视频、拍照都可能让手机过热；更过分的是，有些手机就连看个小说、听个音乐都能热得跟暖气片似的。更别提被说得最多的充电的时候了，手机热得都能煎鸡蛋了。
那么，手机发热到底会不会把电池弄坏呢？答案是会的。充电这事儿本身就是电流和电阻在较劲，当电流通过手机里面的各种元器件的时候，肯定会产生热量。而且快充的电流电压大，积累的热量就更多，理论上来说温度也会更高。温度对电池的损害那是没跑的。Battery University 做的测试显示，一个充满电的手机在 0℃的条件下放着不动一年也就掉了 6%的容量，可要是放在 60℃的环境里，撑三个月电池容量就只剩下 60%了。不光是这样，在高温环境里还长时间保持满电的状态，对电池造成的损害比正常循环使用要大得多。
不过，手机厂商也不是好惹的，他们早就想到这个问题啦。现在的智能手机里都会装一个电源管理芯片来管着充电的过程，快充也不会一直傻乎乎地一直用大电流充电。老早的时候，快充就找到了三段式充电模式，先是预充，然后加大电流进入恒流快充，最后电压够了就变成恒压充电，把电流降下来。现在好多手机的快充也是先快后慢的，就像 iPhone ，充电的时候先是“大水漫灌”似的充到 80%，然后剩下的 20%就以“涓涓细流”的方式充进去。通过这样的办法，厂家就能做到“快充图方便，慢充保寿命”。
至于一整晚充电这事儿，厂家也有差不多的办法。充到大概 80%就先停了，等你快睡醒的时候再接着用涓流充电。iPhone 的“优化电池充电”就是通过了解使用者平常的习惯来判断，要是你的手机开始长时间充电了，手机充到 80%左右的时候，系统就会自动停下充电，免得电池过度充电。
所以呢，从理论上讲，厂家已经针对咱们的担心做了一些优化的办法。要是手机没有不正常地发热，那用快充就不用太操心。可要是手机一充电就发烫，那最好还是去检查修理一下，瞧瞧是不是哪个地方有毛病了。
研究了这么多关于电池的知识，作为一个平常喜欢在网上到处逛的人，最关心的问题还是为啥手机电池用着用着就不行了。这实际上和电池的寿命有关系，如果要用一个能从手机里查到的指标来解释，那就是电池容量变小了。
手机电不经用，还经常被降频处理，这很可能是电池容量已经损耗得太多啦。要是你用的是苹果手机，肯定对“注意查询电池健康是不是低于初始容量的 80%”这句话挺熟悉的。好多人的 iPhone 电池容量快接近 80%的时候，就会碰到自动重启或者掉电特别快的情况。
为啥是 80%这个看起来还算高的数字呢？这是因为锂电池容量的损耗可不是一直匀速的。一般来说，一开始可能会挺快地降一小截，接着能平稳地下降挺长一段时间，到了某个界限，就会像崩溃了似的往下滑。根据各大厂商好多年的实际测试，这个界限大概在 80%左右。这个标准已经成了行业里大家都认可的了，不少关于锂电池性能的研究都把这个当前提，苹果、华为、一加这些主流品牌也把这个标准当作建议更换电池的时间点。
按照苹果的计算，正常使用的情况下，到电池容量变成 80%要经过 500 个循环。要是每天把电用完一次来算，电池也能用上一年半左右。
有些人年年都换新手机，那自然不用操心手机电池的容量啥的。但要是没打算换手机呢？为了能重新找回好的使用感受，又不想让自己钱包太瘪，不妨考虑换个电池。按照各个品牌的说法，换官方原装的电池，对手机不会有啥不好的影响，反而是能让手机“起死回生”。
而且大多数官方原装电池价格也不算贵。像小米和红米的一些老机型，最低 59 元就能买到一块原装电池；华为和荣耀在安卓机里价格稍微高些，最贵的电池分别得 359 元和 279 元。不过再贵也比不上苹果电池的价钱。去年新出的 iPhone 14 ，换一块电池得花 748 元，这简直就是大放血啊。
但就算贵，也最多就是换一台同品牌手机花费的十分之一甚至更少，这么一算还是挺划算的。而且要是在质保期内因为某些原因更换，还能不要钱。当然啦，去外面换电池可能会更便宜，不过可能会有数据泄露、质量不太稳定之类的风险，严重的甚至可能会威胁到人身安全。所以还是建议大家去官方店换，多花点钱，起码能图个放心。
手机电池变得老化是没法躲开的必然结果，正确充电只是为了不让这个过程加快。要是你手机换得勤，那就不用太在意，现在的技术通常能承受住你任性操作造成的影响。但要是你打算把手上这台手机用个四五年，那可得好好回想回想正确的充电办法。
随用随充，别等到手机电都没了再充；别长时间充电，充满了就赶紧拔掉充电器；要是手机发热了，最好去检查检查；尽量用原装的充电器和数据线；别在高温或者低温的环境下充电。
按照这些办法来，你的手机电池应该能更经用。不过手机和电池终归是会被消耗的东西，如果真的不好使了，也别硬撑着。在自己的预算范围内换个新的，玩手机的时候也能更痛快。
