大鱼大肉吃腻了,做一道简单好吃的白菜炒木耳,健康好吃又有营养

素菜大全 2024-09-25 12:13:54

在这个大鱼大肉频繁占据餐桌的时代,偶尔的清新与简单反而成了味蕾的渴望。当您厌倦了油腻厚重的菜肴,不妨跟随我,一起探索一道既简单又美味的家常菜——白菜炒木耳。这道菜,不仅能为您的餐桌增添一抹亮丽的色彩,更是健康饮食的优选,让您在享受美味的同时,也能感受到来自大自然的馈赠。

白菜,被誉为“百菜之王”,其口感脆嫩,富含水分与维生素,是冬日里不可多得的时令蔬菜。而木耳,这黑色的精灵,不仅含有丰富的铁质和膳食纤维,还具有“血管清道夫”的美誉,能够帮助我们清理体内垃圾,促进肠道健康。将这两样看似平凡的食材巧妙结合,便能碰撞出令人惊喜的美味火花。

准备食材:

白菜、木耳、胡萝卜、食用油、葱花、十三香、酱油、素蚝油、盐

具体做法:

1.大鱼大肉吃多了,今天我们就来做一个简单好吃的白菜炒木耳。先取几个白菜叶洗净切片。

2.再切少量的胡萝卜。

3.最后把泡发好的木耳改下刀。

4.然后起锅,加入适量的油,油热后加入葱花、十三香炒香,接着把白菜、胡萝卜和木耳一起下锅,把白菜叶炒软之后,加入少量的酱油调味,翻炒均匀,然后加少量的素蚝油,最后加入适量的盐,炒匀就可以出锅了。

5.这样好吃的白菜炒木耳就做好了,简单易做,好吃有营养,宅在家里不知道吃什么,可以尝试一下这道菜。

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