在快节奏的现代社会，工作变动是常有的事。然而，离职往往伴随着养老保险缴费的中断。面对这一问题，许多人会感到困惑和担忧。那么，养老保险缴费中断有什么影响？如何避免养老保险中断呢？

养老保险中断缴费，不会影响员工已获得的养老保险权益，社保经办机构会准确记录员工的个人账户储存额，并且连续计算利息，因此，已缴的养老保险不会白交。但是要注意的是，养老保险中断的时间越长，那么相应的累计缴费时间就会缩短，个人账户累计储存额也会相对较少，最后退休后到手的养老金也会相对较少。并且，如果员工长时间中断社保缴费，到法定退休年龄时缴费年限不够，那领取养老金的时间也要相应延后。

如何避免养老保险中断？

一、若职工离职后很快找到新工作员工应提醒新工作单位及时为自己办理参保手续，根据劳动法相关规定，自建立劳动关系之月起，就应依法参保缴费，避免社保中断。二、若离职后暂时没有找到新的工作单位员工可以在户籍地以灵活就业人员身份参加企业职工养老保险，找到新工作之后，由单位办理参保手续即可。三、失业期间，失业人员在领取失业保险金期间，失业保险经办机构为其代缴基本医疗保险（含生育保险）费。个人可以灵活就业人员身份缴纳城镇职工基本养老保险，避免养老保险中断缴费。需要注意的是，失业人员领金期间，以个人身份缴纳基本养老保险费的，不影响其享受失业保险待遇。

以灵活就业人员身份参加职工养老保险，缴费金额是多少？根据《关于灵

活就业人员参加本市职工基本养老保险有关问题的补充通知》（沪人社规〔2024〕3号），明确自2024年3月1日起，上海市灵活就业人员缴纳职工基本养老保险费的比例从现行的24%调整为20%。计入养老保险个人账户的比例仍为本人缴费基数的8%。

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