3月3日是世界听力日，今年世界听力日的主题为“谨慎用耳，耳聪一生”，耳朵的健康关乎听力，尤其是耳道深处，日常生活一定要特别注意。随着耳机行业的发展，入耳式、半入耳式、头戴式等耳机形态逐渐丰富了起来，用户可选择性增多，耳机也成为了大多数人日常通勤、娱乐、办公离不开的必备产品。

耳机虽方便好用，但需要注意的是耳机也要定期清理，否则长时间佩戴未清洁的耳机，会对耳道卫生造成影响，甚至损伤听力。此外，耳机长期不清洁，也会导致左右耳声音大小不一、降噪效果降低、偶尔出现杂音等情况，因此定期清洁耳机很有必要。

关于耳机清洁，可以选择自己动手，也可以在3月3日-3月6日之间，前往中国大陆地区任一华为客户服务中心享受耳机免费清洗服务，官方清洗更专业，清洁效果会更好。

参与方式很简单，大家可在“华为终端客户服务”微信小程序的【门店】板块可快速进行查看距离你最近的服务门店，查询结果中有“服务日”标记的门店均支持参加此活动。

当然，如果你平时工作忙，没时间前往门店清洁耳机，抽时间自己动手DIY清洁也是可以的。如果你佩戴的是真无线蓝牙耳机，可以用清洁布擦拭耳塞，再用尖一点的棉签刮出污垢，如果是降噪耳机，也要清洁一下泄音孔，这里对降噪效果影响较大，最后用清洁布整体擦拭耳机即可。

清洁耳机的同时也别忘顺手清洁一下充电盒，否则充电盒内部的污垢，仍会对耳机卫生造成影响。头戴式耳机与颈戴式耳机的清洁方式与真无线蓝牙耳机类似，需要注意的是清洁要全面细致，不放过任何一个藏污纳垢之处。

如果耳机已经出现了左右耳音量不一、降噪效果明显降低等情况，建议大家还是去华为官方门店进行清洁，以免自己动手对耳机造成损伤，导致更多问题的出现。

除了定期清洁耳机外，在使用耳机方面也有几个值得注意的事情，可遵循三个“60”耳机使用建议。一是单次使用耳机时长不超过60分钟，张弛有度，让耳朵得到应有的休息。二是音量不超过60%，尤其是入耳式耳机，音量过大会损伤耳膜，严重者会影响听力健康。三是在环境音超过60dB时尽量不使用耳机，比如运行中的地铁车厢、喧嚣的街道等，环境音量过高，使用耳机是所调节的音量自然也会变高，仍会影响耳朵健康。

关于日常使用耳机还有很多小技巧，比如避免剧烈运动、冲澡后耳道湿润环境下立刻使用耳机、避免将耳机长期放置于温度过低或过高的环境下、长期不使用耳机时每周给耳机充电等，使用耳机也有很多讲究。从全国爱耳日开始，从清洁耳机开始，每天关爱你的耳朵。