体育知识:1500米赛跑所采用的起跑方式是什么起跑方式?

老汪说学习 2022-11-21 11:24:29

1500米赛跑,所采用的起跑方式是站立式起跑。

站立式起跑,是田径运动中,径赛项目的起跑方式之一,适用于中长跑、初学者及少年儿童。

准备动作:在听到“各就位”的口令后,运动员走近起跑线,两脚前后开立,较有力的腿放在前面,两腿屈膝,上体略前倾,重心移至前腿,异侧臂在前,同侧臂在后维持身体平衡。

起跑动作:在听到发令枪声响起后,两腿立即用力蹬地,两臂配合前后摆动,使身体迅速向前冲出。

站立式起跑动作简单、容易上手,但是容易抢跑,必须保持注意力集中。

除了站立式起跑之外,还有蹲踞式起跑。

在1896年第一届现代奥运会上,美国田径运动员托马斯-伯克使用了很接近“蹲踞式”的起跑方式,获得了100米赛跑的冠军。在当时,短跑的起跑姿势各不相同,运动员会根据自己习惯的姿势,采取熟悉的起跑方式,而伯克的成功也让“蹲踞式起跑”成为田径赛跑中常用的起跑方式。

拓展资料

1500米赛跑,是田径运动的一种项目,属于径赛项目,是奥运会的正式比赛项目之一,分为男子1500米和女子1500米两个细项。

除了1500米赛跑之外,赛跑还有100米、200米、400米、800米、1500米、5000米、10000米等项目。

根据距离的不同,赛跑也分为短跑、中跑、长跑三大类。其中:

100米、200米、400米都属于短跑,短跑更多比拼的是速度和爆发力,尤其是100米。

800米、1500米都属于中跑,中跑比拼的是速度、爆发力与耐力、持久力的结合,如果没有合理规划比赛过程中的速度,分配比赛过程中的体能,很容易体力不支的现象,影响最终的成绩。

5000米、10000米都属于长跑,长跑更注重的就是耐力和持久力,注意保持呼吸节奏很重要。

而在中长跑的比赛中,一般采取的都是站立式起跑方式,并且中长跑比赛是可以换道的,基本上随着比赛的进行,多数运动员会集中到最内侧的跑道上,因为最内侧的跑道,每圈的距离最短。

而短跑比赛是不可以换道的,运动员必须始终在自己的赛道上跑,一方面更能保证比赛的公平性,另一方面也是为了保证比赛的安全。

以上是关于1500米起跑方式的相关介绍。

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