有人说，这些年最委屈的就是自己，给自己说声对不起，以后只做自己。

有人说，我们的人生要跟着感觉走，不然会累垮自己呢？

也有人说 ，我觉得自己很勇敢，勇敢地走过来37岁，有几次都觉得活不下去，只有孩子心系着牵挂着，我才继续活下去，慢慢地我感觉走出来了，我们都要修炼自己的心，不要让自己活得那么累。

人生苦短，谁都是匆匆过客，何必活得那么累呢？我们要开心地活着，要勇敢地活着，要学会为自己而活，要懂得取悦自己，要照顾好自己的心情，要记得善待自己。

人生，只有一次，无法重来，我们要让自己活得轻松自在一些，何苦那么累呢？

一、不为往事扰，只为余生笑。

人之所以活得那么累，就是因为总是放不下。

放不下过去的往事，放不下一些人，放不下心中的执念，就会让自己一直活在纠结之中，就会让自己活得很痛苦。

人生总是会有遗憾的，人生也会有很多无法左右的事情，我们要学会放下过去的一些不愉快的事情，要让过去成为过去，要让自己一直往前看。

生活不是过以前的，而是过以后的。

过去的一些人和事情，我们都要学会放下，不要再为往事苦恼，更不要为了不值得的人而内耗自己，人活着，本来就不容易了，不要为不值得的人和事情劳心费神，要学会为自己，看开一切，勇敢前行。

世上本无事，庸人自扰之。

我们要学会往前看，不乱于心，不困于情， 不畏将来，不念过往，好好生活，就是福气。

二、学会宽容，心就不累了。

宽容是化解矛盾的良药。

人与人之间，难免会遇到很多分歧和误会，也难免会发生一些冲突，我们不能都去计较，而是要学会宽容，宽容别人就是放过自己，宽容别人的错，就是在打开自己的心，提高自己的格局，从而让自己活得不那么累。

人要是总是去计较一些鸡皮蒜毛的事情，总是揪着别人的错误不放，总是让自己浪费时间去跟一些烂人烂事纠缠，那么自己哪有精力去做正事呢？

不要跟别人计较那么多，学会给别人留余地，也学会放过别人，那么就是给自己腾出时间来做自己喜欢的事情，当你宽容别人的时候，也会得到别人的尊重，从而让自己收获更多的好人缘。

人这一生，遇到的事情太多的，不能一一放在心上，而是大事化小，小事化无，宽以待人，就能够得到别人的善待。

三、百事从心起，一笑解千愁。

人生不如意的事情，十之八九，我们常想一二，不思八九，就不会活得那么累的。

当人能够想得开，看得开，放得下，心态好，那么生活就会过得很舒心。

一个人要是心态不好，就会活得很累。

相由心生，物由心境。 你用什么样的心态去面对生活，生活就是什么样子。

人生艰难，生活不易，我们要把自己的心照顾好，要修炼一颗强大的内心，勇敢，积极，乐观地面对自己的人生，坦然地接受人生中的一切，好的，不好的，都是最好的安排。

人生没有过不去的坎，一切都会过去的，一切也都会好起来的，我们要笑着面对生活，不去计较琐事，不去在乎流言蜚语，不去解释那么多，不去跟别人纠缠，遇事不责备，每天笑一笑，人生才能远离烦恼。

我们这一生，都要好好地过，因为人生只有一次，无法重来，不要给自己的人生留下太多的遗憾，不要辜负自己的人生，要对自己的人生负责，善待好自己，照顾好自己，好好地为自己，做勇敢坚强自己，看开看淡，心好，命就好。

人生如过客，何必千千结，何苦那么累呢？

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