这软文屁话多，但全篇每一句回答标题的标题党 直接举报了

所以说，后悔了吗

近视能自愈，我亲身经历，725度近视，我常年配带675眼镜，就是配带镜片要比实际度数低50度，近视才不会加深，配带足额近视眼镜，每三个月加深50度。同理，在降50能保持实力不增长的情况下，再降50度。也就是比实际度数低100度，三个月内能使视力恢复50度。反着来用眼就行了，方法就是找到事物聚焦的模糊临界点，（最好是字体，字体很容易辨别是否能看清，无论是电脑屏幕的字，还是远处车牌号，亦或对面远处高高的广告牌都可以的，只要能达到刚好适合你戴降低100度镜片度数的那个模糊和清晰的临界点距离就行）不停凝视，会出现一种由模糊到清晰，又到模糊的状态。一直保存这个状态就是刺激眼镜恢复视力的关键。直到有一天，你发现不用凝视也能一眼就看清的时候，视力就代表恢复了，也到了该换新镜片的时候了，每次降低25～50度，具体情况靠自己把握。恢复快慢看个人坚持的时间长度和耐力，最快三天就能明显看到效果（每天凝视五六个小时），慢的要两三个月（保持每天有一个小时），视力是动态的，有时候你没有刻意练习，或某些以前不好近视用眼习惯也是会延缓你恢复进度的，目前我生活主要带350度。锻炼时换上250度，到后期了，可能自己懒惰了