人到了一定岁数，就特别想过点平静日子，不再天天跟生活掰扯，少点那些惊涛骇浪。

毕竟啊，前半辈子该吃的苦、该受的罪，都够咱们喝一壶的了，现在只求个安稳踏实，日子能舒心点儿就行。

可现实这家伙，总是不给你面子，意外的鞭子时不时就抽你一下。

既然跑不掉，那就换个思路吧，从这些乱七八糟的意外里，学点教训，长点记性。

01

在工作和生活里受苦。

在工作上受苦，有两条路摆在你面前：要么跳槽转行，换个环境；要么就认认真真比对自己和那些强者的差距，然后踏实地提升自己。

现实中，很多人感觉到自己在吃苦头，通常是因为碰上了外部的不顺利，比如倒霉的运气，或者是自身能力不够，经验不足。

如果你能冷静下来，仔细反省这些问题，才能真正找到突破的方向。

想改变现状，要么调整所处的环境，要么强化自身的能力，只有这样，才能从困境中杀出一条路来。

那些年年在单位里熬，升职加薪总是无缘的人，不是外部环境限制了他们，就是自己没做好功课。

02

吃亏，是一种变相的教学。

其实，这个世上，唯一不吃亏的方法就是啥都不干、谁也不接触，可那样你能活下去吗？不现实。

现实里，吃亏是一个过程，是一种变相的教学。

与其整天怕东怕西，不如大方接受它，把每一次栽跟头当成经验，学会总结和反思，才是真正的成长。

我见过不少人，遇到点挫折就怨天尤人，老是把锅甩给别人，可他们从不想想自己哪里出了问题。

这样的人，永远在同一个地方栽倒，吃了亏也不会长记性。

有句话叫“复盘”，就是你摔了一跤，得回头想想自己怎么摔的，哪儿走错了，以后再别走老路子。

当然了，有些亏真是大到你承受不起，那时候就得学会听听别人的金玉良言。

毕竟，别人劝你一句话，可能就能避免你掉进大坑里。

怕吃亏没用，与其害怕，不如学着吃一回亏，长一回记性，那才是生活教给你的最宝贵的课。

03

反省生活方式。

当我们病倒时，往往有大把时间可以用来反思，这时，最好能静下心来，仔细对比自己和那些健健康康的人，看看到底差在哪儿。

毕竟，健康不光是天生的，更是后天努力的结果。生病了，就是身体在敲响警钟，该调整生活方式了。

你得问问自己：是饮食出问题了？还是长期熬夜的恶果？或者，是每天忙得像个陀螺，累得筋疲力尽？

很多时候，我们的生活方式早已偏离正轨，只是没病倒时不自知。

一个人的习惯、作息、压力管理，可能暗藏着不少隐患，拖久了，就会像隐形炸弹一样突然爆发。

记得以前有个朋友，年纪不大，三十出头，每周还打两次篮球，看起来挺健康的。

结果突然查出心脏有问题，这下把他吓得不轻。

后来他一分析，才发现自己工作上压力巨大，经常熬夜，加上吃饭总是凑合，才把身体搞垮了。

这事儿听着让人意外，但其实仔细一想，问题早就藏在他那不规律的生活里。

生病，是提醒我们重新审视自己的机会。别把所有问题都推给基因或环境，后天的生活方式同样关键。

与其等身体撑不住了再后悔，不如在还能掌控的时候，好好调整自己。

毕竟，健康这个东西，失去后可就很难找回来了。

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