“130斤的女性就是这样”已经成为了一个刻板印象，这种刻板印象不仅体现在外界对人的看法中，也逐渐被中年女性们自身所认可。
所以，很多人在有了一点年纪之后，带着这种刻板印象的中年女性就不再打扮自己，不去维护自己的形象。
其实，130斤的中年女性和小姑娘们一样拥有追求个性化美的权利，关键在于她们要摆脱原有的刻板印象，找到适合自己身材的穿搭方法，在穿搭中也能彰显出130斤中年女性该有的那份优雅与高级感。
不适合的黄金首饰。130斤的中年女性们常常会觉得自己穿什么都显胖，事实也确实如此，但往往是因为她们选择了不适合自己的裙装。
而130斤的女性还有一个共同点，那就是喜欢戴黄金首饰。
其实，黄金似乎在成年人当中流行已久，大家会觉得黄金比较显贵，戴上去显得人很有档次高大上的感觉。
但是，在130斤的中年女性身上，这种黄金首饰的搭配反而会让人觉得你尤其土气。
这并不是说黄金首饰本身就不适合130斤的成熟女性，而是因为中年女性在这一点上搭配得不够合理。
首先，黄金本身就已经是比较耀眼的吸引视线的物品了，如果你再选了比较浮夸的样式，比如夸张的不规则戒指或者不同尺寸不同造型大小的戒指叠戴在一起，就容易让人觉得十分俗气又眼花缭乱，真是丑不胜收。
然而如果你挑战了大多数人在这一点上的做法，也就是尽量选简单大方一些的样式的话，那么对于130斤的成熟女性来说，黄金首饰既不能帮助她们在配饰方面减龄，也不能帮助她们缓和自己暴露出来的体重危机，更不能在视觉上起到收敛身体曲线、放大脸部轮廓的效果。
所以，我们索性选择简单、优雅又带有减龄效果的配饰会更合理。
可以选择比较流行的简约形状款式，比如扇形耳环或者圈形简单循规而行素色耳钉等，在保证避免夸张造型吸引视线之外，也由于颜色素雅不会太夺目产生审美疲劳。
如果你还想搭配项链的话，不妨考虑长链设计，它不仅好搭配，而且有拉长身材比例、减龄和显高级感的效果，非常适合130斤成熟女性佩戴。
短裙。除了不适合佩戴黄金首饰之外，130斤成熟女性还有另外一个通病，那就是穿短裙。
提到裙子，大部分人首先想到的一定是比较短一点的裙子，因为腿部线条本来就是比较美丽动人的，在视觉效果上搭配裙装会产生无比甜美又活力四射的效果，是非常受欢迎的女装风格之一，这无可厚非。
但是，当130斤的成熟女性们选择了短裙之后，她们通过腿部展示出来了活力，但体重过大的问题则是无可掩藏地展现在面前。
腿部线条不好看可以通过短裙来掩饰，但是腰部和腹部的曲线却是你怎么穿都遮不住的。
而130斤已经算是一个比较显眼的体重了，所以大家在注意到身材问题的时候其实大部分都会直接将视线放到腹部，无意间就会造成很大的负面影响。
即便你的腿部线条并没有让人感觉很粗，但是视觉中心点一旦放到了腰腹部，你也会因为不好的身材曲线以及肥胖程度过高而被大家认为双腿看起来比实际情况还要粗很多。
因此，130斤女性应该避免穿短裙，特别是秋冬季节，当寒冷让大家大多数时候都选择长裤穿搭的时候，此时如果你还坚持穿短裙，不仅会让大家觉得你油盐不进还很傻，不懂得保护身体，甚至还会影响你的交友运势，让别人距离你越来越远哦。
膝下裙。130斤女性想要展示自己的优雅与高级感可以从选择膝下裙开始入手。
影响裙子优雅程度最重要的一点就是长度，而这个长度无关乎好不好看，最重要的是它能不能突出自身气质并彰显出优雅感与高级感。
通常来说，优雅气质最重要的一点就是矜持，而膝下裙则能够帮助女性在展现自身气质与包容他人目光之间把握一个最佳平衡点。
膝下裙也有很多种样式，而它们突出的格调与膝下裙所具有的裹缩与轻薄功能能使130斤女性更加展现出自己的气质，同时适当遮掩掉那些大家不那么想看到的身材曲线，使整体形象比实际要更加出众，不过，我还是建议130斤女性尽量保持一个好的风度，让别人尊重你。
而且，膝下裙因为裙长设计问题，与齐根长裤相比更加优雅又干练，所以它自带职场气质，能帮助130斤女性提高工作竞争力，非常佳佳选择。
当然，在选择膝下裙的时候环境也非常重要，如果身处中国环境中，我们就需要更加注重材质和花色搭配，这样才能更好为我们的膝下裙服务。
首先，作为后者，我们一定要避免那些艳俗、夸张又颜色夺目的搭配，更加建议尝试一些低饱和度、高光线感并且可以相互融合又强调优雅和职场感的配色，比如深蓝色和浅紫色或者海天蓝和灰白色等。
其次是我们不能忽视前者的问题，一定要避免像丝绸或者蕾丝这样的花哨又禁忌运动性能差，自然就穿着局限性极高，所以，我们可以尝试一些棉麻或者牛仔布材质，这些耐磨耐穿但是不失有型又时尚感的材质能为我们的膝下裙提供更优质的外形保证。
最后，我们一定要强调收腰设计的重要性，因为它能更好地展现出我们的腰部曲线，在视觉上达到一定收敛作用，从而让别人觉得我们不仅瘦，还很精神有活力哦!
