时蔬海鲜粥的绝妙做法,鲜美满分,营养丰富,一碗下肚暖心又暖胃

贤妻图鉴 2023-11-23 09:45:02

记得小时候,每当冬日的寒风凛冽,家里的厨房总会弥漫着热气腾腾的香味。那时,母亲总是会熬制一大锅时蔬海鲜粥,温暖了整个家。海鲜的鲜美、时蔬的清新,加上米粥的柔滑,每一口都是对味蕾的温柔呵护。

而今,虽然我已经离开了那个小小的厨房,但每当我自己动手做这道粥时,那份熟悉的味道总能瞬间带我回到那个充满爱和温暖的家。这不仅仅是一道美食,更是一种情感的寄托,一种对家的思念。

所以,我想通过这篇文章,和大家分享这道充满回忆的时蔬海鲜粥的做法。无论你是在寻找一丝家的温暖,还是简单想尝试一道新的早餐食谱,相信这道粥都会给你带来不一样的感动和满足。让我们一起开始这段美味的旅程吧!

食材准备

大米:60克,精选,洗净,为粥提供绵软的基底。

大虾:6个,新鲜饱满,去壳去虾线,是粥中的鲜美亮点。

盐:5克,调味必备,突出食材本身的味道。

胡椒粉:2克,增添一丝辛辣的温暖。

姜丝:适量,提鲜去腥,增加一丝辣味。

香菇:3朵,切片,为粥增添一抹浓郁的香气。

料酒:5克,用于腌制虾仁,增强风味。

制作步骤

虾仁腌制:将准备好的大虾去壳去虾线,加入5克料酒、少许盐和胡椒粉,轻轻搅拌,腌制5分钟。

提取虾油:将虾头放入锅中,用中火炒出虾油,待虾头变色后取出,留下香浓的虾油。

香菇炒香:将切片的香菇放入锅中,与虾油一同翻炒约一分钟,直到香菇变软,散发出迷人的香气。

煮粥基底:将洗净的大米放入电饭煲内胆中,加入炒香的香菇(去掉虾头),加水适量。

煮粥:选择电饭煲的煮粥功能,煮约1个小时,直到大米充分熟软,粥体开始变得浓稠。

加入时蔬和虾仁:在粥快煮好时,加入腌制好的虾仁和您喜欢的时蔬,如青菜、胡萝卜丝等。

最后调味:加入姜丝、少许盐和胡椒粉,再煮约10分钟,让所有食材的味道充分融合。

完成:一锅鲜美满分的时蔬海鲜粥就此完成,色泽诱人,香气四溢,营养丰富,是一顿温暖人心的美食。

亲爱的朋友们,我们刚刚一起完成了这道既美味又养生的时蔬海鲜粥。这道粥的制作过程其实很简单,关键在于食材的新鲜和腌制的小技巧。记得虾仁要腌制足够的时间,这样才能更入味。香菇和虾油的搭配,不仅增加了粥的香气,还让整体口感更加丰富。

这道粥最大的特点就是它的鲜美和营养。大虾和香菇都是非常好的蛋白质来源,而且还富含多种微量元素,对身体大有裨益。时蔬的加入不仅提供了丰富的维生素,还让粥的颜色更加诱人。

至于搭配,我个人建议可以搭配一些清淡的小菜,比如拌黄瓜或者凉拌海带丝,这样既能增加餐桌的色彩,又不会抢了粥的风头。饮品方面,一杯淡淡的绿茶或者菊花茶是最佳选择,既能清新口感,又能帮助消化。

最后,记得在享用这道美味的时候,不要忘了分享给你的家人和朋友哦!一起享受美食,生活的乐趣就在这些小小的分享中。祝你们烹饪愉快,每一天都有好心情!

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