单反相机测光是指相机通过内置的测光传感器来测量场景光线强度，以便确定适当的曝光参数（光圈、快门速度和ISO感光度）以获得正确曝光的照片。

测光方式的选择取决于拍摄场景的光照条件、色彩分布以及您想要突出表现的主体。

如果你是新手，可以参考下面这份单反相机测光操作指南：

1. 了解测光模式

不同的单反相机可能提供多种测光模式，常见的包括：

矩阵测光/评价测光（Multi-zone/Pattern/Evaluative Metering）：相机将取景画面分割成多个区域，并对每个区域进行独立测光，然后综合分析这些数据，考虑场景的整体亮度、色彩分布和相机内部算法，给出一个总体的曝光建议。这种模式适用于大多数常规拍摄场景，特别是光照均匀、色彩丰富的环境。

中央重点测光（Center-weighted Average Metering）：测光系统以画面中央区域为主（一般占画面总面积的60%-80%），同时考虑周边区域的光线情况。当主体位于画面中央且与背景反差较大时，这种模式能较好地保证主体曝光准确，适用于人像、静物等主体突出的拍摄。

局部测光/部分测光（Spot Metering）：仅对取景画面中极小的一部分（通常为1%-5%）进行精确测光，完全忽略周围环境的影响。适用于拍摄高对比度场景、舞台表演、逆光人像等需要精确控制特定点曝光的情况。

亮部重点测光（Highlight-weighted Metering）：特别关注高光区域，防止过曝，常用于逆光、雪景等容易出现高光溢出的场景。

2、设置测光模式

进入相机菜单或通过模式转盘旁边的按钮（视具体相机型号而定），选择适合当前拍摄场景的测光模式。如果您不确定选择哪种模式，矩阵测光通常是较好的起点，因为它能适应各种常见的拍摄环境。

3. 进行测光

取景器内测光：将镜头对准拍摄目标，半按快门按钮，此时相机开始测光。取景器内通常会有曝光指示（如曝光标尺、曝光补偿指示条、闪烁的过曝/欠曝警告等），根据这些信息判断当前设定的曝光组合是否合适。

实时取景测光：若使用液晶屏幕进行实时取景拍摄，半按快门或触摸屏幕上的测光点，相机同样会显示曝光信息。有些相机在实时取景模式下可选择点测光并直接拖动测光框到所需位置。

4. 调整曝光

自动曝光模式（如光圈优先、快门优先）：根据测光结果，相机自动给出相应的快门速度或光圈值。如发现曝光指示偏左（欠曝）或偏右（过曝），可以通过调整曝光补偿（EV值）来增减曝光量。向正方向增加EV值会使画面更亮，反之则使画面变暗。

手动模式（M档）：在测光基础上，手动设置光圈和快门速度，观察曝光指示调整至理想位置。也可以结合使用曝光模拟预览功能（如有）直观判断最终曝光效果。

5. 注意事项

测光点选择：在点测光或局部测光模式下，确保测光点覆盖到您希望准确曝光的部位。如果主体不在画面中央，可以使用相机的对焦点联动测光功能（如果有），或者锁定曝光后再重新构图。

高动态范围场景：对于包含极高亮和极暗区域的复杂光线场景，可能需要进行多次测光并结合包围曝光来确保获得满意的结果。

光源色温变化：白平衡对测光也有影响，特别是在混合光源或色温变化显著的环境中，确保设置正确的白平衡以避免测光系统受误导。

使用直方图：许多相机在回放照片时会显示直方图，它能直观反映照片的曝光分布情况。检查直方图可以帮助您确认是否真正实现了正确曝光，尤其是在难以通过肉眼判断的高对比或低对比场景中。

综上所述，使用单反相机测光涉及选择合适的测光模式、对准目标进行测光、依据曝光提示调整曝光参数，以及在必要时利用直方图等辅助工具来确保照片获得理想的曝光效果。熟悉并灵活运用这些步骤，将有助于您在各种光照条件下都能准确控制曝光。