第一件事就是你有信任老公的能力。什么叫信任能力？就是你相信他不会背叛你。如果他曾经背叛过你一次，他就有可能背叛第二次、第三次。你为什么不相信他呢？因为他在用行动告诉你，他值得你去信任。你没有信任他的能力，你就不能原谅他。因为一旦你原谅了他，你还是会不信任他，你还是会疑神疑鬼，你还是会痛苦不堪。与其这样，还不如不原谅他，对不对？

第二，你能做到尊重他吗？你老公背叛你，就说明他对婚姻不忠。他既然对婚姻不忠，他就不是一个好男人。你不尊重他，你不尊重他的选择，你不尊重他的决定，你就不给他好脸色看，你把他当人看，你把他当老公看，你把他当爸爸看，你把他当孩子看，你把他当邻居看，你把他当朋友看，你把他当陌生人看，你把他当空气看，你把他当屁放了看，你想怎么尊重他就怎么尊重他。反正他就是一个背叛你的男人，你为什么要尊重他呢？如果你尊重他，你就是纵容他，你就是在鼓励他再次背叛你。

所以第三点，你要做到的事情就是真正的翻篇。什么叫翻篇？就是从今往后，你不再提他背叛你的事，你也不再翻他背叛你的旧账，你更不会因为他背叛过你而控制不住自己的情绪去指责他、埋怨他、攻击他。你把所有的精力都放在自己身上，你把所有的注意力都放在自己的事业上，你把所有的兴趣爱好都放在培养孩子身上，你把所有的时间都放在提升自己的生活质量上，你把所有的快乐都放在享受生活上。反正你老公背叛过你，跟你已经没有任何关系了。你已经跟他划清界限了，你已经把他当空气看了，你已经把他当屁放了看了。你干嘛还要去原谅他？你原谅他干嘛？你傻吗？对不对？