我家孩子以前那可是个活力满满、好奇心爆棚的小机灵鬼，对周围的世界充满了探索的欲望。可随着他慢慢长大，我却发现他变得沉默寡言，对自己也没什么自信了。这可把我给急坏了，我就开始反思自己的教育方法，这一反思才发现，父母一些不经意说出来的观念，可能会对孩子产生特别大的影响。

就像我邻居家的小孩，他爸妈老是强调为了他付出了多少多少，经常说“都是为了你，我们才这么辛苦”之类的话。结果呢，这孩子变得特别胆小内向，总是担心自己做错事会让爸妈失望。还有我一个朋友的孩子，经常被爸妈贬低，说他“没出息”“不如别人”，慢慢地，这孩子对学习和生活都没热情了，越来越消极。在心理学这块儿，很多专家都强调了父母的观念对孩子成长有多重要。

儿童心理学家阿尔弗雷德·阿德勒就说过，孩子的性格和行为模式在很大程度上受家庭环境和父母教育方式的影响。他还指出，父母的每一句话、每一个行为，都可能在孩子心里种下种子，影响他们一辈子。那么，父母经常给孩子灌输哪些有害的观念呢？一、“窒息式三连”——情感绑架的枷锁 “都是为了你！”“要不是因为你！”“如果没有你！”这些话是不是很耳熟？很多父母在生活中遇到困难或挫折的时候，经常会不自觉地把责任推到孩子身上，用这种方式来给自己的困境找理由。

但是，这种看似无心的话，对孩子的伤害可大了。剑桥大学有一项长期研究，专门研究了父母情感控制和青少年心理健康之间的关系。这个研究是由心理学家Lucy Bowes等人领导的，他们对超过5000名青少年进行了12年的跟踪调查。结果显示，如果父母经常用情感控制的手段，有事没事就开始强调自己的牺牲。或者用情感来操控孩子的选择，孩子成年后就很可能会出现焦虑、抑郁的倾向，在社交方面也容易自卑，不敢和别人交往。

我家孩子也经历过这种情感绑架。我因为工作上的事儿心情不好，和孩子说话的时候，不自觉地就说了一句“都是为了你，我才这么辛苦工作”。当时我就看到孩子的眼神里有迷茫和自责，我这才意识到自己错了。从那以后，我就特别注意自己的言行，不敢再给孩子增加不必要的心理负担了。心理学家苏珊·福沃德在《情感勒索》这本书里也说过，父母用“为了你”这种话来操控孩子，孩子很难摆脱这种情感的束缚，甚至在以后的亲密关系中也会重复这种模式。

我们得明白，父母的爱应该是无条件的，不能用牺牲来绑架孩子的自由。孩子不是我们生活不如意的借口，我们要给他们足够的爱和支持，让他们能自由成长。二、“贬低三连”——自信的粉碎机 “你多从自己身上找原因！”“活该你的！”“你能啥出息啊！”这些贬低孩子的话，就像一把把锋利的刀，扎在孩子的心上很多父母习惯用这种方式指责孩子，觉得这样能让孩子认识到自己的不足，然后努力改正但实际上，这种话不但不会激励孩子，反而会让他们产生自卑感和自我怀疑 塞利格曼在1967年做过一个相关的实验，对狗进行了三组测试。第一组狗被放在一个逃不掉电击的环境里，不管它们怎么努力，都躲不开电击。第二组狗在一个能通过按按钮结束电击的环境里。

第三组是对照组，狗没有受到电击。那些在“无法控制的电击”环境里的狗，后来即使被放到能通过按按钮避免电击的环境里，也不再尝试逃避了，表现得很无助。这个实验为塞利格曼的习得性无助理论提供了基础，说明当一个人多次面对失败或否定后，会觉得自己再怎么努力也改变不了结果，就失去尝试的动力了。我家孩子在学数学的时候，有一段时间遇到了困难。我当时没有鼓励他，反而说了一些像“你怎么这么笨，这么简单的题都不会”这样的话。

结果，孩子对数学的兴趣越来越低，甚至开始害怕做数学题。后来我意识到自己错了，就改变了教育方式，用鼓励和引导代替了贬低和指责。慢慢地，孩子对数学的兴趣又回来了，学习成绩也提高了。父母应该学会用支持的方式批评孩子，而不是通过贬低打击他们的信心。

每次批评孩子，都应该是帮助孩子进步的机会，而不是伤害他们自尊心的手段。我们要相信孩子有无限的潜力，只要给他们正确的引导和鼓励，他们一定能茁壮成长。三、“索取三连”——自由发展的绊脚石 “把你养这么大不得回报我们！”“不能辜负我们的期望！”“为我们争争光！”这些话体现了父母的交换式思维模式，会让孩子觉得自己从小就背负着很重的责任和期望。这种思维方式很容易导致代际冲突，还会影响孩子的学业和职业选择。清华大学的研究表明，超过70%的中国家长希望孩子将来能回报家庭，其中30%明确表示孩子的成功和家庭的荣耀感有关系。

在这种压力下，孩子的学业和职业选择往往会受到很大干扰，80%的青少年表示父母的过高期望让他们感到压力太大，承受不了。电视剧《欢乐颂》里的樊胜美就是个典型例子。她爸妈从小就对她寄予厚望，觉得她应该通过嫁入豪门或者事业成功来回报家庭，为家族争光。樊胜美工作后，被迫承担起那个吸血鬼一样的家庭，不仅要赡养中风瘫痪的父亲，还要为哥哥一家三口出钱买房养孩子，生活里的各种难题都得她解决。她的一生好像都不是为自己活的，而是被父母的期望给牵绊住了。这种长期的压力最后导致她情绪崩溃，对未来也很无力。我们要明白，每个孩子都是独立的个体，他们的人生不是为了回报父母而存在。

父母的爱应该是给孩子自由发展的动力，而不是让孩子为了家庭的荣耀放弃自我追求。我们要尊重孩子的梦想和选择，给他们足够的空间去探索自己的人生道路。那么，作为父母，我们应该怎么打破这些观念的束缚呢？

一、表达情感不应是勒索 父母的爱应该是无条件的，不能用“牺牲”来绑架孩子的自由。我们要学会正确地表达自己的情感，让孩子感受到我们的爱是无私的。当我们遇到困难的时候，不要把责任推给孩子，而是要和他们一起面对，共同解决问题。

二、尊重孩子的梦想和选择 孩子有权利选择自己的人生道路，父母的期望不能凌驾于他们的自主意愿之上。我们要给孩子追求梦想的空间，鼓励他们去尝试新的事物，即使他们的选择可能和我们的期望不一致。我们要相信孩子有自己的判断力，他们能在探索中找到自己的人生方向。

三、建设性批评代替贬低 父母应该学会用支持的方式批评孩子，而不是通过贬低打击他们的信心。当孩子犯错误时，我们要以平和的心态去对待，和他们一起分析问题的原因，寻找解决问题的方法。我们要给孩子足够的鼓励和支持，让他们能在失败中学会站起来，而不是被击垮。作为父母，我们的一言一行都可能影响孩子的一生。我们要警惕那些可能对孩子有害的观念，给孩子正确的爱与支持。让我们用爱去呵护孩子的成长，让他们能在一个自由、宽松的环境中茁壮成长，成为一个自信、独立、有责任感的人。