最近，刷到这样一则关于跑步和身材的信息，说道：

“加入了一些跑步和健身群，却发现了一个现象：

那些身材保持良好的中年男女，要么是经济宽裕、生活悠闲，要么是生活小康但缺乏上进心。很少有那些整天为了生活拼搏的人在其中。 ”

底下的有一条网友评论，让我觉得眼前一亮。

“所以说，运动其实区分的是阶层”

小编第一次听说：原来，跑步，还分阶层呢……

（一）

说句不好听的，这些言论，都是在为自己的懒惰找借口。

谁不是整天在为生活奔波辛苦呢？

所谓有钱有闲的到底有几个呢？

甚至还被扣上“生活小康但缺乏上进心”，缺乏上进心，直接在家里躺平就可以了，谁还想着出来跑步锻炼？

保持身材真的那么难吗？跑步锻炼真的需要那么多金钱和时间来支撑吗？

一周跑步三次，一次一个小时的时间，挤不出来吗？

一双跑鞋的钱，拿不出来吗？

恐怕还是管不住自己吧！

小编跑步这么多年，那些长期坚持跑步的人们，并非“有钱有闲”。

他们非常普通，他们只是最能坚持的那一类人，自律意识最强的那一类人。

（二）

当很多人有这种“跑者都是有钱有闲一族”的刻板印象时，其实，他们是在为自己找更多合理的借口。

即便长期跑者，我们也会遭遇到时间的困境，比如加班、家里有急事、身体状态不佳、饭局……

所以，跑者们早已经训练出来了自己的一套时间理论，能够在繁忙的工作生活之外，为自己的身体健康投入，享受奔跑的自由。

很多跑者练就了雷打不动的生物钟，10点睡觉，5点起床。

当大多数吃瓜群众在深夜刷手机的时候，他们已经睡下；当吃瓜群众早上还在赖床的时候，他们已经跑完步，甚至给孩子做好了饭，还拍到了美丽的日出……

很多跑者固定每周休息两到三天，这个时间就是处理上述突发情况的。

时间是最公平的，每个人一天都是24小时，跑者们并非三头六臂，他们只是把时间花在自己认为更重要的事情上。

（三）

跑步这件事情，丰俭由人。

即便再没有时间没有钱，下楼跑（走）个十分钟还是可以做到的。

在跑步锻炼上，哪有什么“阶层”的宿命论，分明是弱者在为自己找台阶而已。

当然，长期下来，可能真的能够分出来所谓的阶层了。

从小我就知道一句话：人与人之间的差距，是靠上班8小时之外的时间，来决定的。

有人下班后，就躺在沙发上，刷视频玩游戏，在廉价的奶头乐中消耗自己的生命，还总是抱怨时间不公平。

有人下班后，换上跑步装备，跑掉一整天的压力和负能量，享受奔跑的畅快的自由。

有人下班后，刻意研究自己感兴趣的领域……

假以时日，高下立见。

（四）

总之，无论你现在过得怎样，

所有的选择，都在自己的手中。

唯一的区别就是

在那个空白的时间里，

你能够战胜自己去奔跑，

还是被那些世俗的诱惑夺去了心智……

亲爱的跑友，你说呢？欢迎在文末留言！