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人到六十，岁月悠悠，生活的滋味慢慢沉淀。

那些曾经觉得天大的事情，现在看来不过是云烟一场。

许多人发现，生活并非只能走下坡路，反而因为懂得了珍惜、学会了放下，日子越来越顺。

我们这年纪，就得学会怎么让自己的日子过得更顺心！

1、早睡早起，比什么药都强

年轻时总是熬夜加班，老了才知道，早睡早起才是养生的王道。

每天清晨，太阳光照进房间，我就醒了。

吃过早餐，去公园走走，呼吸新鲜空气，感觉整个人都精神了。

白天困了，也不贪睡。不妨闭目养神一会儿，晚上自然睡得香。

2、吃得简单，身体才舒坦

现在的我，不再追求大鱼大肉，更喜欢清粥小菜。

简单的一餐，既能满足口腹之欲，又不会给身体带来负担。

每天三餐，定时定量，多吃蔬菜，少吃油腻。

吃得好，身体自然好。

3、心宽体肥？还是保持身材

年纪大了，新陈代谢慢了，但我不能让体重也跟着“沉”下来。

过于肥胖反而影响身体健康。

生命在于运动，每天坚持散步、打太极，身体轻盈了，心情也跟着愉悦起来。

4、读书看报，脑子不生锈

虽然年纪大了，但学习的心不能丢。

无论是看书、上网，还是学一门新手艺，保持好奇心，大脑才不会生锈。

这样，我的思维才能保持活跃，不会变得迟钝。

5、交几个知己，胜过大多数酒肉朋友

交朋友这事，宜精不宜多。

几个老友，能聊天能喝酒，足矣。

朋友多了，应酬也多，心累。

我有几个老友，平时一起喝茶聊天，分享彼此的喜怒哀乐。

这样的友情，比任何关系都来得珍贵。

6、家里干净整洁，心里才舒坦

年纪大了，不再喜欢乱七八糟的环境。

我每天都会花点时间打扫房间，整理物品。

家里干净整洁了，我的心情也跟着好起来。

7、多笑笑，十年少

笑容是最好的化妆品。

我喜欢和朋友们开开玩笑，聊聊天。

这样的心态，让我看起来比实际年龄年轻多了。

早上起床，对着镜子里的自己笑一笑，告诉自己：“新的一天，我依然充满希望。”

心态年轻，人就精神。

8、少管闲事，多享清福

年轻时总是爱管闲事，老了才知道，有些事情不是我们能管的。

特别是子女的事，能放手就放手，不用自找烦恼。

我现在少管闲事，多享清福，生活更加轻松自在了。

9、不攀比，心自安

人比人气死人。

现在的我，不再和别人攀比物质财富、社会地位。

我珍惜自己所拥有的，过好自己的生活。

这样，我的心才能保持平静和安宁。

10、存钱养老，未雨绸缪

年轻时总是花钱如流水，老了才知道存钱的重要性。

我现在每个月都会给自己存一些钱，以备不时之需。

未雨绸缪，我的老年生活才能更加安稳无忧。

11、珍惜眼前人，不负好时光

人生苦短，我们要珍惜眼前人。

无论是家人、朋友，都可能在生命的某个阶段成为我们的贵人。

我们要用一颗感恩的心去对待他们，不负晚年好时光。

12、心态年轻，永远十八岁

心态年轻，只要我们保持一颗年轻的心态，就能活出十八岁的风采。

无论遇到什么困难和挑战，我们都要以积极乐观的态度去面对它们。

这样，我们的生活才能越来越顺！

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