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作为一个中年人，学会怎么规避一些伤害自己的风险，很有必要。

保护自己不轻易上当受骗，留下安身立命的钱财，还有对自己身体的保养，这些都算一个人好好活着的保命方法。

我认为，一个人要想保全自己，这三句话就能概括。

一、对金钱上心，会开源节流

金钱在现代社会中扮演着至关重要的角色，它不仅能够带来物质上的满足，更能够为我们提供安全感和稳定感。

一个懂得开源节流的人，往往能够在生活中游刃有余，不会让自己陷入山穷水尽的境地。

我们需要开源努力赚钱，不断提升自己的经济实力。

这并不是说我们要沉迷于金钱，而是要学会正确地对待金钱，明智地运用它。

对金钱上心并不意味着我们要成为守财奴。

节流就是该花的时候就花，该省的时候就省，避免过度消费。

我有个年轻的同事为了追求各种名牌，不惜花光积蓄，甚至借债消费，导致自己生活费变得很拮据。

每天吃饭有一顿没一顿的，把自己生生饿瘦了，非常伤害身体很不健康。

可见，我们要学会合理地规划自己的财务，在金钱面前保持清醒的头脑，不被其所累。

二、 有风险防范意识，提升认知

人生充满了变数，我们不能预测未来，但我们可以通过提升自己的认知能力，减少自己的风险。

在投资理财时，我们要了解市场动态，掌握基本的投资知识，避免盲目跟风。

在职场上，我们应该时刻保持警惕，防止被小人陷害、背锅。

在生活中，我们要学会总结经验，吸取教训，避免重复犯错。

我们还要学会保护自己的人身安全，避免陷入危险境地。

只有这样，我们才能在人生的道路上越走越远。

总结经验、提升自己的认知，我们才能在未来遇到类似情况时做出更好的选择，少走弯路，少吃亏。

三、对身体有保养和管理意识

对身体有保养和管理意识也是保命的重要一环。

身体是革命的本钱，也是我们实现人生目标的基础。

如果没有健康的身体，将难以享受生活的乐趣，也难以承担起工作和生活的责任。

我们需要养成良好的生活习惯，比如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等。

在这个快节奏的时代里，很多人为了工作和学习而忽视了身体的健康。

他们长时间熬夜、饮食不规律、缺乏运动，最终导致身体出现各种问题。

这样的例子不胜枚举，我们应该引以为戒。

还应该每年定期进行健康检查，及时发现并解决身体问题。

关注身体发出的信号，及时发现并治疗潜在的健康问题，避免疾病的发生和恶化。

此外，我们还要学会管理自己的情绪和压力，保持积极乐观的心态。

有些人因为工作压力大，长期处于焦虑状态，导致免疫力下降，就会很容易生病，这就是忽视身体健康的结果。

结语:

在现实生活中，我们可以看到许多人因为忽视这三点而导致的悲剧。

有人过于追求金钱，忽视了身体健康，最终英年早逝，

有些人没有风险防范意识，盲目投资，导致破产的。

还有人不注重身体健康，长期处于亚健康状态，生活质量严重下降。

这些例子都在提醒我们，要重视这三句话，才能过上幸福美满的生活。

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