平时在门诊中会有一些患者找医生“掏耳朵”。这些患者第一感觉就是耳屎堵住了自己的耳道，却怎么也掏不出来，已经影响了听力甚至感觉到耳朵疼痛。

每次掏耳朵掏出一大坨耳垢的时候，真的不要太爽！

于是渐渐的，就养成了痒就掏掏耳朵、无聊时也来一发的习惯... ...

每天沉溺掏耳朵，不能自拔！

除了棉签，最好也不要用其他东西挖耳朵。因为，这会把耳垢推入耳朵深处，造成听力下降，甚至损坏耳膜。

你是不是总是用棉签掏耳朵？如果是，那么请你注意：耳垢是我们身体体液的一种，通常是看不见的，你也不知道，直到你把棉签放进耳朵里才知道。当然，耳垢并不可爱，如果你很在意耳朵里有这些黏性物质，那你应该做的事情是，现在就把棉签拿出来，然后看看什么才是正确的清楚耳垢的方法。

事实上，其实并不像我们想象的脏。耳朵具有自我清洁的功能，很多人一生都不需要特别清理。耳垢是耳朵分泌的物质，能够起到杀菌、保护耳道的功能，全都清理干净反而会有损害。但这是由遗传因素决定的，有些人的耳垢就非常多，如果你觉得耳垢太多，最好也不要用棉签清理，去医院找医生帮忙比较好。

耳垢一般只会出现在外耳道。但因为人们总是用棉签清理，将耳垢推向耳朵深处，造成阻塞。用棉签清理耳朵周围即可，不要插入耳道中。

看图，如果用棉签清理，并不能将耳垢清理，而且还会造成堵塞的情况。

所以，当你把一根棉签塞进你的耳道时，会破坏你的皮肤的自然脱落过程，实际上可能会导致你的耳朵有更多的耳垢。此外，长此以往，你可能会把耳垢推回你的耳道，形成大的堵塞物，这时候就必须要医生帮助清除了。

有些人使用发夹，和其他临时找来的工具取出耳垢。这样做，除了扰乱你耳朵的自然剥皮过程，并且随着时间推移会堵塞你的耳朵之外，用尖锐的物体在耳道里戳，还可能会导致耳膜穿孔。

大部分情况下，耳垢是不需要刻意清理的。耳道内的细菌群有自己的生态平衡，如果你去破坏它们，反而可能会造成耳道疼痛甚至损伤，引起发炎。

另外，耳垢其实好处多多。耳垢内的溶解酶混合了皮脂腺分泌的脂肪酸，能营造一个抗菌的环境，从而保护外耳道，避免细菌感染。

而且，臭臭的耳垢还有保湿功能，要是没有耳垢，外耳道会渴死的。

因此，最多用棉花棒清理耳朵周围即可，不要插入耳道中。

海之声听力专家教您如何清理耳垢？

平时可以用盐水清理耳朵。将盐水滴入耳道中，摇晃几下，然后清洗干净。

在你的耳朵里滴入一两滴过氧化氢，约十分钟，然后去淋浴。

过氧化氢会液化粘液，淋浴会冲洗掉它们。每个月这样做一次，就可保持耳道通畅。有时候，耳道中会有干燥的皮肤，导致额外的耳垢堆积。如果你觉得方便的话，可以每天放一滴矿物油在你的耳朵里，保持耳道湿润，就好像是在你的皮肤上涂润肤露一样。

如果你曾经做过任何耳部手术或者耳膜上有孔，你需要跳过上边这些步骤。因为过氧化氢或矿物油可能导致内耳（耳膜的另一侧）感染或头晕。这种情况，只需要用毛巾清洗你的耳道（或者是你能看到的耳朵部分）。

也可以购买专门的耳道清洁油，用来清洗耳朵。用之前记得涂抹少许在手腕上，确保不会过敏。

如果真要掏耳朵，建议使用干净的细小棉签轻轻把耳屎清理出来，一般个把月左右掏一次耳朵合适。如果耳道内感觉有硬物阻塞，特别痒，或者有流水、疼痛等症状时，可能是发生了耵聍栓塞或出现了炎症，应去医院就诊。

如果你是那种会自然产生大量耳垢的人群，你需要每隔六个月或者一年，去找耳鼻喉科的医生，他或者她会使用特殊工具帮你清楚耳垢。