智能穿戴设备对于有关注健康的朋友来说，是非常使用的工具，它们可以帮助我们实时监测一些健康数据，最近几年，国产的智能穿戴设备突飞猛进，大幅拉低了价格门槛，而且使用体验也很不错，现在我用的也是一款的智能手环，它很适合有睡眠困难的朋友使用。

这款dido P1睡眠手环专注于睡眠方面的监测和辅助，同时它也有包括血氧、心率等常规健康数据的监测功能。此外，它还支持一些常见的运动模式，能够帮助我们更好地记录日常的健身数据，改善健身效果，很适合日常使用。

在外观设计方面，dido P1睡眠手环非常简约，而且有多种表带可供选择。它的正面配备了1.47英寸的彩色触控屏幕，能够清晰显示各种数据，本身支持触控操作，可以直接用手表手动测量各项数据。这款手表采用了dido的脑波舒缓技术，而且能够实时监测血氧、心率等健康数据，对帮助我们改善睡眠质量很有帮助。

翻转dido P1睡眠手环的背面，可以发现它拥有丰富的传感器模块，因为这款手环具备出色的防水能力，其防水和防尘等级为IP68，可以有效地防止水滴、雨滴和汗水对手表造成损坏。即使在日常使用中遇到汗水和雨水，它也能够正常工作，稳定地记录数据。

现在很多人都有睡眠方面的问题，像是失眠、作息不规律等，为了获得更好的睡眠质量，我们需要确保更舒服的入睡状态，dido P1睡眠手环可以通过脑波舒缓技术，配合正念波脉冲技术，调整我们的脑波松弛度，放松身心，从而更好的入睡。

此外在睡眠过程中，dido P1睡眠手环也可以持续监测心率血氧方面的数据，比如有些朋友会有打鼾的问题，这样睡眠中就会容易出现血氧突然降低的现象，我们可以通过dido P1睡眠手环得到提醒，睡醒之后同样能在dido APP查看每晚睡眠时记录的各种数据，评估我们的睡眠质量。

dido P1睡眠手环最大卖点是改善睡眠，，dido与加州健康研究院合作制作脑波音频《iAWAKE》 结合手环的微电流脉冲，通过电流刺激内关等穴位+APP端的正，有效起到舒缓疲劳，放松身心的效果、清楚脑杂波的功能。在使用一段时间之后，我们确实更容易调整出更加健康的睡眠习惯。

除了睡眠辅助和健康相关的功能之外，dido P1睡眠手环还拥有多种专业运动模式，我们可以在日常健身的时候，通过它来记录运动数据，包括步数、卡路里和心率区间等。我们可以通过APP查看各种详细的数据，良好的休息加上适当的锻炼，对我们维持更好的健康状态更有帮助。

dido P1睡眠手环的续航能力令人非常满意，最近我基本一整天都用，一般一周充一次电就可以了，闲置状态下，这款手环的续航时间甚至可以达到30天不用充电。此外，它还采用了磁吸充电方式，使用起来更加方便。

总体而言，dido P1睡眠手环是一款专注于睡眠健康的智能手环，设计很好看，使用非常简单，功能特别实用，它可以帮我们了解自己每天的健康状态，同时养成良好的睡眠习惯。在技术方面，dido P1睡眠手环采用了脑波舒缓技术，搭配APP使用能够为我们营造一个舒服的睡眠环境，从而更容易入睡。对于平时工作、学习压力大的朋友来说，dido P1睡眠手环确实是一位非常贴心的伙伴。