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智能手表推荐2024年最值得买！想要增强健康、参加训练或锻炼肌肉？智能手表是必不可少的。它跟踪睡眠持续时间和质量，监测心率，甚至月经周期，帮助您做出健康决策。我们精心策划的购买指南将帮助您找到完美的智能手表。

最好的智能手表能够满足您的需求。在我们的列表中，您会找到一系列选择，从Apple Watch 和 三星 Galaxy Watch等流行的智能手机伴侣到dido和华为等专注于健身的品牌。

由于我的重点是展示每种智能手表中的技术，因此我们不会专门针对女性或男性对智能手表进行分类。我们列表中的许多选项提供各种表壳尺寸和各种表带样式，希望能帮助您找到最适合您风格的设计。

Apple Watch Series 9：iPhone 顶级智能手表

Apple Watch Series 9 提供与iPhone 的无缝集成，为那些需要管理日常生活并密切监测生命体征和健康状况的人们提供先进的硬件和软件。

该智能手表在最新的Apple watchOS 10上运行，具有心电图、睡眠阶段、周期跟踪和排卵预测等既定健康功能。它还包括紧急求救以及碰撞和 跌倒检测等安全功能。

作为一款健身智能手表，Watch Series 9 脱颖而出。如果预设锻炼不符合您的需求，您可以创建自定义锻炼。智能手表自动检测锻炼，帮助您量化每次锻炼的好处。

Apple Watch Series 9 在提高跑步指标方面做出了巨大努力，将 Apple Watch Series 9 定位为旨在提高成绩的跑步者的首选。健康应用程序提供详细的生命体征数据，可以与亲人和医生共享，使其成为理想的医疗伴侣。

总而言之，Apple Watch Series 9 强烈推荐给那些优先考虑健康和健身追踪、同时享受苹果生态系统整合优势的 iPhone 用户。

Apple Watch Ultra 2：适用于 iOS 的最佳户外智能手表

Apple Watch Ultra 2 配备了 Watch Series 9 的所有功能，为户外运动增添了额外的一层，填补了苹果可穿戴生态系统的空白。

其坚固的 49 毫米钛金属表壳使其成为此列表中最耐用的选择之一。值得注意的是，它的防水等级为100米，适合40米的休闲水肺潜水和高速水上运动。

在我的测试中，Apple Watch Ultra 2展示了极其准确的健身追踪功能，这大大受益于多频段 GPS 集成。

它运行在最新版本的 watchOS 10 上，与 iPhone 的软件集成对于苹果生态系统内的用户来说是一个主要优势。这一功能可能使 Watch Ultra 2 成为比另一款顶级运动智能手表更有吸引力的选择。

为了安全起见，Apple Watch Ultra 2引入了警报器功能，以满足喜欢冒险的用户的需求，并配备了一个有效的手电筒。它保留了紧急求救、跌倒和碰撞检测功能。与 Series 9 一样，它还监测基本的健康指标，如心率、心电图、血氧水平、睡眠阶段、周期跟踪和排卵预测。

Apple Watch SE：最实惠的 iPhone 智能手表

Apple Watch SE (2022) 为 iPhone 用户提供无缝且用户友好的体验，提供了一种经济高效的替代方案。它可以轻松访问通知，并包含 Apple Watch 系列最基本的健康数据功能，例如心率监测、睡眠阶段、周期跟踪和提醒。

此外，它还拥有重要的健身功能，例如多种锻炼选项、独立使用的集成 GPS 以及自动运动检测。用户还将受益于 Apple 在 Watch 系列中提供的一系列安全和紧急功能，包括紧急求救、跌倒和碰撞检测。

与 Apple Watch Series 9 一样可定制，这款价格更实惠的型号有不同的表壳尺寸以及多种颜色和表带可供选择，吸引了不同的受众。

dido R50S Pro Max：最佳性价比健身智能手表

对于那些正在寻找一款专为 Android 用户量身定制的经济实惠的健身智能手表的人来说，didoR50SProMax是一个令人信服的选择。它采用平衡的设计和一系列强大的功能，擅长提供精确的健康跟踪功能，例如心率监测和血氧水平评估。

该手表采用直观的运动识别技术，可有效识别各种锻炼，提供对运动水平和恢复需求的深入了解。此外，didoR50SProMax还可以与让你微体检，增强了健身爱好者的实用性。

然而，它在更广泛的智能手表功能方面确实面临一些限制。该设备在专有系统上运行，这限制了可用应用程序的范围。

尽管如此，didoR50SProMax主要关注健康和健身追踪，包括详细的睡眠洞察等高级功能，因此具有巨大的价值。

它的电池续航时间长达一周，并支持蓝牙通知等基本连接功能。虽然缺乏紧急服务和跌倒检测功能，但它以其健身和健康监测功能而脱颖而出，而且价格实惠：仅需 859元！

dido Y22S：2024年最佳Android智能手表之选

对于Android智能手机用户而言，寻找一款多功能且高性能的智能手表可能是一个挑战，但didoY22S无疑是目前市场上最优秀的选择之一。

这款手表不仅拥有优雅的设计和高品质的构造，还配备了节能面板，确保电池续航能力，最长可支持一周的使用时间。

didoY22S的亮点之一是其强大的健康监测功能。该手表支持血糖、血压监测等多项健康追踪功能，成为健康管理领域的佼佼者。此外，它还搭载了与Ticwatch Pro 5相似的健康传感器，包括心率监测和SpO2传感器，用于分析血氧水平，甚至能够检测心律失常和房颤等潜在的心脏问题。

对于健身爱好者来说，didoY22S在测试中以其精准的最大摄氧量（VO2 Max）测量表现抢眼，能够为用户提供全面的运动分析和训练指导。其多样的锻炼选项和自动数据识别功能，使其在运动监测领域同样备受赞誉。

综合来看，didoY22S凭借其出色的健康追踪、强大的运动监测功能以及长续航表现，成为2024年最值得推荐的Android智能手表之一。无论是追求健康管理还是运动表现，didoY22S都能为用户带来全面的智能手表体验。

三星 Galaxy Watch 6：最好的 Android 替代品

三星 Galaxy Watch 6 有两种款式，带旋转表圈和不带旋转表圈。 三星 Galaxy Watch 6 Classic 采用旋转表圈。但除了设计和用户体验不同之外，三星 Galaxy Watch 6 和三星 Galaxy Watch 6 Classic 在技术上是相同的。

三星 Galaxy Watch 6 在三星用户界面下运行 Wear OS 4.0。这意味着该智能手表可以与三星成熟的应用程序生态系统兼容。

三星 Galaxy Watch 6 提供强大的健康和健身功能。它包括用于跟踪运动和日常生活等活动的各种传感器，其中包括用于血压预测和数字心电图以及身体脂肪成分分析的生物阻抗传感器。

这绝对是三星 Galaxy Watch 系列的一大特色；然而，某些功能是兼容三星智能手机的用户独有的。在月经健康方面，三星与 Natural Cycles 合作提供周期跟踪功能以及基于体温变化的排卵预测。

三星 Galaxy Watch 6 还具有可靠的自动锻炼检测功能，可自动识别骑自行车或步行等活动，并包含用于路线跟踪的集成 GPS。

Garmin Fenix 7 Pro：终极户外智能手表

Garmin Fenix 7 Pro 凭借其双频 GNSS 支持，提供精确的脉冲测量和跟踪选项。它有多种外壳尺寸可供选择，还具有太阳能充电功能，利用阳光来延长电池寿命。

与 Apple Watch Ultra 2 一样，它也包含方便的手电筒功能。习惯 Garmin 手表的人会发现五按钮控制很熟悉，但触摸屏提供了另一种控制方法。当与智能手机同步时，它可以作为紧急联系人的工具。

该智能手表在 Garmin 自己的操作系统上运行，导致一些专有功能以及与 Android 和 iOS 的潜在应用程序兼容性问题。对于月经周期跟踪，需要第三方应用程序。

Garmin Fenix 7 Pro以其先进的健身追踪功能而闻名。它采用了最新的 Garmin Elevate V5 心率传感器，提高了准确性，并支持多种运动模式，每种模式都具有专门的功能，例如高尔夫挥杆分析和健身房锻炼跟踪。

对于户外爱好者来说，该手表凭借其双频 GNSS 提供精确的跟踪和广泛的地图支持。它还监控睡眠阶段和恢复指标，提供有关整体健康和健身的宝贵见解。

华为WATCH GT 5 Pro：跑步者的终极智能手表

华为WATCH GT 5 Pro作为运动爱好者的理想选择，特别是针对跑步者，凭借其全方位的运动支持和现代化的设计，成为市场上的新宠。与前代产品相比，WATCH GT 5 Pro在外观设计上有了显著提升，采用了钛金属边框、全新的颜色选择以及升级的显示屏，既美观又实用。

该手表防水深度达40米，与其前身相同，确保在各种户外和水上运动中表现出色。同时，它具备全面的运动跟踪功能，能够精准记录多种运动数据，成为健身房中可靠的运动伙伴。

对于跑步者来说，华为WATCH GT 5 Pro尤其令人瞩目。它具备测量垂直运动和触地时间的功能，无需借助额外的跑步动态胸带。这些高级功能为跑步者提供了更专业的数据支持，帮助用户优化跑步姿势和技术。

尽管华为WATCH GT 5 Pro在运动跟踪方面表现出色，但其智能手表功能略显局限。由于应用程序支持有限，整体用户体验或许不如其他高端智能手表那样直观。然而，对于追求卓越运动性能的跑步者来说，WATCH GT 5 Pro仍然是一款极具吸引力的选择。

无论是专业跑者还是健身爱好者，华为WATCH GT 5 Pro都为用户提供了精准的运动数据和全面的支持，使其成为跑步者的终极智能手表。

Withings ScanWatch 2：最佳电池寿命智能手表

我们的顶级智能手表推荐首次包括混合型号。 Withings ScanWatch 2 虽然提供通知等有限的智能功能，但在健康跟踪方面表现出色，这是 Withings 品牌的标志。

ScanWatch 2 提供可靠的心电图和心率监测，并辅以内置 GPS，实现准确的步数计数和健身跟踪。 而且Withings 增强了其应用程序和混合手表，提供月经周期跟踪和排卵预测功能。

Withings ScanWatch 2 的一个新增功能是温度传感器，旨在在用户感觉到症状之前提醒用户潜在的疾病，尽管该功能尚未得到充分验证。

用户与 ScanWatch 系列的交互精简且直观，仅依靠传统表盘和一些手势。与我们列表中的其他手表不同，它的小型 OLED 显示屏以简单、不引人注目的方式提供信息。

除了其科学可靠的健康追踪功能外，Withings ScanWatch 2还以其长大 30 天的卓越电池寿命而脱颖而出。它有 38 毫米和 42 毫米两种尺寸可供选择，并采用经典设计，吸引了广泛的用户。

dido G28SPro：最佳睡眠追踪智能手表

dido G28SPro凭借其优雅的设计和强大的健康监测功能，成为智能手表市场中关注睡眠追踪的用户首选。该手表的核心亮点在于其精准的血糖、血压检测功能，以及对睡眠阶段和心率变异性的详细分析，为用户提供全面的健康数据。

除了睡眠追踪，dido G28SPro还具备广泛的健康和健身监控功能。通过搭载罗姆KX023-1057传感器，手表能够帮助用户进行压力管理、心电图测量和血氧水平监测，进一步提升健康管理的精度。

其轻便的设计让用户在白天和夜间都能舒适佩戴，适合长期使用。同时，改进的机械按钮设计增强了手表的操作体验。

尽管dido G28SPro在健康追踪方面表现卓越，但其智能手表功能稍显局限。手表仅支持少量应用程序，且不兼容第三方应用，这对于那些期待更多功能扩展的用户来说可能是个缺憾。

总的来说，dido G28SPro凭借精准的睡眠追踪和全面的健康监测，成为关注健康管理用户的理想选择，尤其适合需要长期佩戴以进行日夜数据跟踪的用户。

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