1、欲望明显下降

毛发脱落，欲望下降，阴道分泌物减少，夫妻同房时会感觉疼痛，导致夫妻生活次数减少或对夫妻生活产生厌恶。

2、不孕症发生

很多患者往往在诊断和治疗不孕症或不孕症之初就发现。卵巢功能异常的情况。由于卵泡发育不良、发育不全或黄体功能不全，患者还可能遭受复发性自然流产。

3、 骨质疏松

膝关节常疼痛并且还患有骨质疏松症。骨质疏松症是由雌激素减少和骨吸收加速引起的。另一方面，由于活动减少，对骨骼的机械压力降低，骨吸收速度快于骨生长速度，导致骨质疏松，临床表现为腰背痛。

4、皮肤变化

皮肤和头发都有明显变化，皮肤干燥，弹性逐渐消失，出现瘙痒和皱纹，特别是暴露在面部、颈部、手部等部位。

5、身体肥胖

一般来说。卵巢早衰的女性有时会发胖，尤其是腹部和臀部等部位，脂肪最容易积聚。

那么卵巢早衰，我们在日常生活中该如何护理呢？除了要遵医嘱以外，在日常生活中我们也可以采取一些简单的措施，来提高卵巢功能。

1、多吃豆类和豆制品：

可以把黄豆、红豆和黑豆放在一起，做成豆浆喝，平时还可以吃黑米、黄豆、扁豆、葵花籽等富含植物雌激素的食物，使卵巢处于极其旺盛的阶段。长期食用可以非常安全地补充植物雌激素，不会有副作用。

2、少吃高脂肪、高糖食物：

常吃高脂肪食物，如牛肉、羊肉、狗肉等，不仅会使女性发胖，还会影响内分泌状况。因为，高脂高糖食物会使饮食中心失衡，糖代谢紊乱，进而导致各种心脑血管问题，不利于卵巢的维护。卵巢健康受到威胁，容易导致内分泌紊乱。

3、多吃海鲜：

鱼虾富含优质蛋白质和低脂，有助于维持摄食中枢功能，维持激素分泌。如果我们在晚餐的基础上多吃海鲜，再配合吃豆制品，就能补充女性所需的雌激素，维持卵巢，帮助怀孕。

4、少吃刺激性食物：

太热、过咸、麻腻的食物会影响卵巢功能。因此，进食时尽量清淡，这对卵巢的保养非常有利。蔬菜和水果补充：大多数水果和蔬菜，如菠菜、西红柿、胡萝卜、蔬菜、草莓、香蕉、柠檬等都富含叶酸。叶酸有助于维持卵巢，降低卵巢癌的发病率，