家居布局其实一直存在深厚的文化意义和实用价值，特别是在卧室布局上，我们更要注重个体的健康以及整体氛围的协调性，不然就可能会影响到身体健康以及家里的其他人。

在古文化中有这样一句话，“床靠两面墙，贾家中遭病殃”，到底是什么意思呢？

从表面理解就是床靠在两面墙上会导致家里人患病。本质上这样看上去像一个迷信的说法，其实是长期生活实践的总结。

告诉了我们：床的摆放方式直接会影响到人的健康。

若想要避免这些伤害，就需要调整床的摆放位置，让它摆放在一个科学合理的地方，给大家营造一个健康舒适的睡眠环境。

“两面墙”具体指：

⑴挨着卫生间的墙

众所周知，卫生间通风不好的情况下，室内的湿度和异味非常的严重，会渗透到墙壁。

所以如果挨着卫生间的墙壁放床的话，卫生间的异味和潮湿就会影响到居住者睡眠环境和健康状况。

再加上卫生间使用时会用到水，产生大量的噪音，因此挨着卫生间相邻的墙壁放床也有可能会影响到睡眠质量。

⑵对着窗的墙

床正对着窗户，窗外的自然光线就会干扰深度睡眠，影响睡眠质量。

因此在床的布局上，我们要尽量避开“朝阳”的窗户，以免早晨的太阳光线太过于强烈，干扰到深度睡眠中的人。

除此之外，随着时代的发展，因为居住环境的改变以及现代科技的加持，我们在床的摆放方式上除了要避开上述的两面墙以外，同时要避免在床的上方摆放过多的装饰，不然有可能给人带来心灵上的压迫，使人焦躁不安，无法进入深度睡眠。

还要尽可能的保持卧室的干净整洁，毕竟一个干净整洁的卧室才能够减少尘螨以及过敏源，改善睡眠质量，让人获得心灵上的舒适和安宁感，睡得更深更好。

那么该如何做到呢？

给大家分享几个非常实用简单的小技巧。

【1】密封条

一般在卧室的时候能够感觉到噪音，它们都是通过门窗传播的，因此若不想被各种各样的噪音干扰，我们最好加强门窗的密封性。

使用这种门窗密封条，进一步压缩门窗之间的缝隙，让噪音无法从中穿过。

特别是冬天的时候，把它固定在门窗的缝隙中，不仅可以降低噪音，同时还能够阻止风通过门窗进入室内，降低温度，影响室内各种电器取暖。

它是采用上层的材料制作而成，无痕胶。

间隔一年半再更换上一次，既不会对门窗造成伤害，留下痕迹，又能够很好的加强门窗的密封性，避免门窗老化造成的负面影响不断的扩大，严重危害家居生活。

【2】除螨喷雾

螨虫虽然看不见，但无时无刻它不威胁着我们的健康和安全。

冬天时人们掉发严重，身上的皮屑也很容易掉落在床上，成为螨虫的食物。

这个时候若不能够做到每周都更换床褥以及清洗床单被罩等，就一定要经常性的使用除螨喷雾，全方位的除螨抑螨。

这种从植物中提取天然除螨神器，不仅喷洒的水雾非常的细腻，不会弄湿被褥，同时气味非常的清新，散发着淡淡的艾草香味。

还是非常安全的，老人小孩都可以放心的使用。

除螨率达到99.9%，我们可以放心的应用在床褥沙发以及空调等上面，抑制尘螨滋生。

有了它，每天花上两三分钟喷上一下，即使冬季没有太阳，不方便晒被褥，也可以给自己营造一个健康舒适的睡眠环境，进入深度睡眠，再也不用受各种螨虫的干扰，如身上长痘以及睡不好了。

【3】洗衣机泡腾片

现在我们家里基本上都有洗衣机，但是长时间不清理洗衣机，它洗出的衣服不仅没有洗干净，还可能穿到身上就导致身上发痒长痘。

这个问题大家一定要重视起来，在平时就做好洗衣机的清洁工作。

在家里准备上洗衣机泡腾片，间隔十天半个月就用上一次，就可以全方位的清洁洗衣机的内桶和外桶，避免污垢滋生，成为细菌的培养皿。

它里边含有表面活性剂和抑菌成分，可以在剥离洗衣机内桶污垢的同时形成保护屏障，阻止细菌滋生。

里边还含有特别的清新因子，可以消除异味，净化洗衣机，让洗衣机变干净，这样洗出的衣服也会更干净。

它适用于任何机型的洗衣机。

自带洗衣机清洁模式的话，洗涤15分钟冲掉即可；

而如果没有洗衣机清洁模式，我们在洗涤15分钟之后再浸泡2个小时，就可以完全的发挥洗衣机泡腾片的清洁和抑菌效果了。

写在最后，

睡眠对我们每个人来说都非常的重要，所以大家一定不可以忽略细节，要尽可能的审视传统智慧和现代的科学知识，为自己营造一个健康舒适的居住环境。