你有没有憧憬过

有一天，你回首你青春的节拍

迈着人生的舞步

辞职、转行、副业

不慌不忙地迎来人生的十年

图为刘翠媚老师

2011年广东深圳举办的夏季世界大学生运动会，让一名资深计算机网络技术和人力资源管理双专业毕业的刘翠媚在自己的人生舞台“火”了，作为做过教务管理和人事招聘培训到至今8年工作经验的她，在十年前的那一天荣获了深圳大运会赛会杰出志愿者，跟各国大学生运动员结下了美好的友谊。

颁奖舞台上，一袭干练

嘴角带着温暖笑意

熟悉的面庞

一转眸，一抬眼

这是她人生中的第一次洗礼

那一刻，刘翠媚的心里只有一个想法：“我要在下一个舞台，继续超越自己！”

曾有人问她：“人生该怎么过？”

2013年，她正式拿着offer一路开挂步入了职场：这些年，她做过教培、物业和房地产行业。一边上班，一边考证。妙笔生花的她，除了是一名资深的HR，竟然还是一名优秀的文案工作者：她还曾经兼任集团月刊编辑写文章，实现了用自己文字出版的梦。并且是两家公司的优秀责任编辑。

图为刘翠媚老师的出版文章

当明确一步步清晰自己的定位和目标后，她便开始更加深刻地思考自己的职业规划：

为了让生活更加地充实、饱满，业余时间她成为妥妥的公益践行者，秉持着从大学时期坚持到如今的志愿者精神。最早开始参与放生动物，提倡环保活动。接着定期捐资捐物给山区偏远地区，再到后来跟敬老院、孤独症特殊学校接洽……

问到她为什么会有这样的想法时，她说：“可以让自己的精神世界更为丰满，还可以帮助到更多的人。因为我小学的时候，爷爷奶奶已是八九十岁高龄走了。在从事公益活动期间，看着敬老院的公公婆婆快乐的笑脸仿佛也看到我的爷爷奶奶，让我的人生更加有了期待和寄托。希望待疫情散去还能再去探访这些茕茕孑立的公公婆婆、陪陪这些孤独无依却天真可爱的小朋友们……”

图为刘翠媚老师和敬老院的公公婆婆们、跟大众放生的合影

回想起那段跟“敬老院”的老人、“孤儿院”的孩子们一起生活的经历，她便滔滔不绝：“每天都是慢生活的节奏，白天一起搞卫生劳动，或者一起游戏。”这样的经历也使得她和这些素不相识的朋友羁绊愈深。她常常在想：这些爷爷奶奶、弟弟妹妹们最缺的，也许不是钱、不是吃的或穿的，而是，内心抚不平的创伤以及心灵的慰疗。

心理，在刘翠媚的成长之路上，一直与她形影不离。在初中高中的时候，她就非常喜欢看《心理访谈》这些栏目，觉得心理咨询师能够通过对话咨询的技术帮助来访者，非常神奇！

2019年，她也会因为遇到工作上的瓶颈后开始失眠早醒。也会因为工作、生活、人际情感陷入自我的否认、焦虑、怀疑……

她开始翻阅大量的心理学书籍，报各种各样的心理培训班、每天坚持修习正念冥想……可以说，刘翠媚走到哪儿，心理学便如影随形地跟到哪儿，从未离开。她的负面情绪，也渐渐得到改善。

2020年，正值疫情大爆发，岗位的动荡，职位的价值发挥力的退减、内心的失落和差距……虽然当时她管理着至少上百家分包公司和供应商，但日复一日地重复着枯燥繁琐的工作，经常不停地内耗，有时也会让她疲惫不堪。那段时间她一直在开始反复思考着：我是谁？我要干什么？什么才适合我？我的未来又在哪？第一次，她对未来有了莫名的恐惧和深度的焦虑……

一次偶然地机会，她参加了OH卡卡牌的沙龙活动。有幸结识了一名来自香港的职业规划师，于是她向对方做了一次详尽的职业规划咨询。至此，她和研究职业规划结下了不解之缘：

她惊喜地发现，原来她的经历、兴趣爱好、MBTI职业性格等等都能深度挖掘出来，并且作为以后发展的可迁移能力。那一刻，她很开心找到了属于自己的职业方向，抽丝剥茧出她所爱好的咨询和培训事业。

图为OH卡牌

为了在职业规划的领域深耕，她陆续拿下：国际注册高级职业规划师、初级婚姻关系咨询师；高级家庭教育指导师、国家协会二级心理咨询师的从业资格证；

因为拿证后并不代表马上就能做执业咨询相关的内容，前期她又进行了大量的专业积累。关注职业生涯的各大公众号，阅读了金树人老师、古典老师和贾杰老师等职业规划行业内大咖老师的系列作品。

图右为刘翠媚老师参加古典新书签售会

从中不断汲取理论上的精华，也在一些网课上学习实战咨询的方法和经验。到目前为止，她有关职业规划测试表格都至少改了三版以上，就为了来访者有更好的咨询体验。

2021年6月，她也如愿成为了一位培训讲师，经过半年的瑞言讲师训练营沉浸式学习课程开发和培训呈现并获得最佳飞跃奖。计划2022年会通过音频与图文开发些微课让更多人提高职业规划的意识，了解和认识到职业规划在职场生涯的重要性。

职业规划师这条路，几乎是凭着她的一腔热血地执着、努力，一步一个脚印走出来的。在学习的过程中，她也遇到过许多困难。尽管一直感叹着挺不容易的，但在刘翠媚的眼里，对于职业规划、对于心理的一片赤诚之心一直激励她在这条路上越走越远。

实践出真知，从2021年12月初在社交论坛发布帖子开始公益咨询个案历程。至今已有5个月，给超过100人宣导职业规划的理念，一对一辅导咨询个案超过40个。服务过海归留学生、硕士生、应届毕业生以及已工作的职场人士，得到许多很不错的反馈与鼓励。在看到各论坛里一大片一大片的毕业生和职场人发布迷茫无助状态的时候，她在想自己为何不早点接触职业规划相关专业技术呢？这样就能尽早帮助到有需要的朋友，让他们少摸索少走弯路。

谈及未来，她说：“知道自己想要什么，喜欢什么，才是最重要的。任何一个梦想，只要坚持下来，并且去落实它就是一个小奇迹。职业规划在国外被列入小学到大学的课程体系已经非常普及，而国内仍处于起步发展阶段。但是我会一直以专业为重，跟有困惑的职场人、在校毕业生们探索其人生路上、职场发展路径中更多可能性。让他们实现自我价值的最大化。最后，我希望你喜欢我的故事与走近我，我就是照亮你平淡生活中一束温暖的光。”

职业规划师这条路是她唯一的专长、专业和固执

怎么样去拥有一颗强大的职场生存之心？

怎么去拥抱十年后的自己？

大概答案只有莫问前路如何

但求落幕无悔！

作者：心理咨询师刘翠媚

编审：曾妍心理工作室