现在，随着科学技术的发展以及人们健康意识的提高，在血糖检测方面，大家不仅重视血糖结果，也开始关注测糖方式和体验感，由此，在近十年，在科研成果之上，涌现出很多无创测糖设备，比如血糖手表。

相比大家熟悉的有创式血糖仪，血糖手表出现的时间更晚，它是科技应用于可穿戴设备上的产物。因此，很多朋友对血糖手表并不了解，看到不需要血液样本就能测血糖的手表，不免会有些怀疑，血糖手表能测血糖吗？它是怎么工作的呢？今天小编就为大家一一解答。

1.血糖手表是正规产品吗

答案是肯定的，因为在我国对无创血糖监测产品有一套严格的审查流程。比如在2023年第42号文件，出台了关于《无创血糖监测产品注册审查指导原则》，不管是血糖手表还是无创测糖仪，都要遵循该原则，不然是无法进入市场的。所以说，血糖手表并非噱头产品，这一点大家无需担心。

2.血糖手表的工作原理是什么

血糖手表测血糖，所用到的是无创测糖技术，而无创测糖技术是基于最新科研成果实现的。我们普遍认为，大多数无创测糖仪和血糖手表，用到的是这三种测糖原理。

首先是光谱吸收法，由于血液中的葡萄糖分子会吸收特定的光线（近红外光）因此，通过建模，对葡萄糖浓度和近红外光做回归分析，达到对葡萄糖浓度的测定结果。目前，光谱吸收法的有效性在国内外科学界均被证实。

其次是光电容积脉搏波PPG+ECG，通俗解释，就是说，研究发现血液的粘稠度和血糖浓度是有关系的，并且血液粘度也会改变人体光电容积脉搏波的波形。因此，在ECG的辅助下，分析其波形，就能够得到血糖浓度的数值。

最后就是动态热代谢法，这种方法主要是利用生物学原理——人体内主要代谢热的能源是葡萄糖提供的，因此，葡萄糖的变化会引起代谢的变化。但是，对人体代谢造成影响的不止葡萄糖一个因素，还有温度、脉搏、血氧等参数，通过建模，利用上述提到的两种方法，能够得到血糖的参考值。

3.血糖手表出现的意义和价值

介绍了这么多，那么，我们为什么需要血糖手表呢？或者说它的意义在哪里？从两个角度看，血糖手表对糖友们来说都是“刚需”产品。

首先，血糖手表相较传统有创式血糖仪，不仅使用方便，携带也方便。不用再准备采血针，不用再惦记带上试纸，需要测血糖的时候，像看时间一样抬腕就行，这对一些经常出差的糖友来说非常友好。

其次，糖友们或多或少，总会遇到一些血糖不稳定的时候，这种情况下就需要频繁测血糖，有时候医生甚至会建议一天测七次（三餐的餐前餐后和晚上睡前）。这样的测糖频率是很高的，对怕疼的糖友来说很难忍受。而血糖手表是间接测糖，具有无创无痛的优点。

一些血糖手表还有自动测糖功能，比如舒糖、戴乐行是每隔五分钟自动测糖一次，每24小时提供一份血糖变化趋势图，这是传统测糖仪不具备的优势。

好啦，今天给大家带来的科普小知识到这里就结束了，如果对您有帮助，别忘了关注和转发哟。