学书法，如何执笔？

凡是学书法的人，先要学会执笔，执笔之法是学书法的基本要领。晋卫夫人曾言，执笔之法，真书去笔头定二寸一分，若行草书去笔头定三寸一分。又讲执笔有七种，叙述如下:

①有心急而执笔缓者

②有心缓而执笔记者

③若执笔近而不能紧者

④心收不齐者

⑤意后笔前者败

⑥若执笔远而急

⑦意前笔后者胜

元陈绎曾谈执笔之法，简明扼要分列了手法、腕法和指法，现记录如下，以供大家参考。

一、手法

指实掌虚，管直心圆。

二、腕法

①枕腕，以左手枕右手腕，一般是书写小字的方法。

②提腕，是肘部着桌面，而手腕悬空。

③悬腕，是手肘都悬离桌面。

三、指法

①擫，用大指上节内侧压住笔管。

②捺，食指着中节旁。此上二指主力。

③钩，中指上节将笔管勾住。

④揭，无名指着指外爪肉际揭笔上。

⑤抵，小指顶着无名指，以为辅助。

⑥拒，中指勾笔无名指拒定。此上二指主转运。

⑦导，小指引无名指过右。

⑧送，小指送无名指过左。此上二指主来往。

指法八类如南唐后主李煜列举相同。

唐韩方明《授笔要诀》中述其师所言:夫执笔在乎便稳，用笔在乎轻健，故轻则须沉，便则须涩，谓藏藏锋也。不涩，则险劲之状无由而生，太流则便成浮滑，浮滑则是为俗也，此则为执笔之法以及用笔之言，学书者必知。

古人用笔讲究笔笔中锋，如折钗股、如锥画沙、如屋漏痕、如壁坼等。折钗股者，欲其曲折自然，圆而有力。锥画沙者，欲其无起止之迹；屋漏痕者，欲其横直相倚，匀而藏锋；壁坼者，欲其无布置之巧，善书者自能意喻，不必以此泥论于古人矣。