近年来，我国青少年近视率正在不断上升。根据2024年国家卫健委最新公布的数据，我国儿童青少年总体近视率为52.7%，其中，小学生为42%，初中生为80.7%，高中生为85.7%。长时间近距离用眼、过度使用电子产品、缺乏户外活动等都是导致近视的重要因素。长时间处于不佳的光照环境中学习或阅读，可能会导致视力下降，甚至引发近视。为了获得更为舒适的光线，选择一款优质的护眼台灯无疑是明智之举。孩子用的台灯哪个牌子好？本文将为大家提供一份详尽的指南，实测五款央视公认最好的护眼灯，帮助大家选购好用的护眼台灯。

一、了解护眼台灯

1、劣质护眼台灯会存在安全隐患

市场上涌现出许多由网红代言的护眼灯，尽管它们的销售量庞大，但往往缺乏专业技术和安全保障。消费者在受到广告的吸引而购买后，很常见的情况是产品的实际性能与广告描述存在较大差异，而且退货的流程困难。更为严重的是，这些产品可能存在着极端亮度对比、漏电和火灾等多种安全隐患，给用户造成潜在的风险。

2、劣质护眼台灯会影响眼睛健康

有些商家为了降低成本，不惜牺牲产品质量，使用没有质量保证的LED灯珠和零件。他们经常利用打折促销来吸引消费者购买。虽然这些台灯看似物有所值，但它们往往缺乏护眼效果。而且，这类台灯往往不耐用，照明视觉感差，甚至损害人体健康。

3、劣质护眼台灯会导致睡眠质量下降

即使是不易察觉的高频闪烁，也会被我们的大脑捕捉到，并在无意识中产生压力响应。这种压力会导致心跳加快、血压升高，从而阻碍身体进入深度睡眠状态。长期处于这样的环境中，可能会导致失眠或睡眠障碍。

二、孩子用的台灯哪个牌子好？

1、书客护眼台灯L2 Pro

一句话推荐：荣获欧盟美国认证、护眼台灯的标杆品牌

央视公认最好的护眼灯之：护眼灯火爆也伴随着安全质量不达标、使用效果超差甚至可能造成安全隐患的诸多案例，所以我强烈推荐书客护眼灯。

它是以“医学养护眼”著称的光学技术品牌，是公认的灯具行业专业度最高！获得欧盟、美国、日本等国际认证，近年来热度暴涨，更是入选品牌强国优选工程！他们家从不依赖广告狂轰滥炸，不花钱找明星代言，而是纯粹靠着专业媒体和博主、深度用户和眼科医生的口口相传。罕见荣获CCTV展播推荐，在各大中高端口碑、销量排行榜中常年霸榜榜首！下图为suker书客品牌获多家地方媒体权威报导图：

书客在光照均匀度、舒适感以及产品安全性等核心维度，是业内表现最好的，可以有效降低96%近视风险，缓解92%用眼疲劳，99.8%还原自然光！

书客有着丰富的“护眼”光源构造设计与研发经验，早年主要是专注于企业级“安全”生物光学技术研发，为了死磕“医学养护眼”效果，书客坚持一款产品专注数年研发，迭代升级26次，优化200多个性能细节，做了大量技术创新。

在第三代SDIT自适应调光技术、RRT2.0红光养眼技术、特制专研112颗SunLux护眼芯片、无重影背发光等16项黑科技加持下，实现99.8%还原自然光、提升89%柔和度同时做到“对眼睛0伤害”和降低96%近视风险的护眼效果。是唯一做到性能最强且对眼睛损伤率最低的品牌！

为什么书客护眼台灯的护眼表现这么优秀？

它不同于业内普遍采用的“蓝光激发”光源，而是坚持用成本更高，技术难度更深的紫光激发光源。众所周知，业内大多数都采用“蓝光激发”光源，由于其原理结构问题，有害蓝光残留多，长时间使用还是对眼睛进行损伤。

SUKER书客在打造这款台灯时，特别考虑到了青少年的用眼习惯和对舒适照明的需求，致力于为他们提供一种前所未有的光照体验。不仅拥有着旗舰级的色彩还原度，还采用了高频率无频闪光的PLP处理器，使波动深度始终保持在≤0.5%，完美诠释了无频闪危害，并严格遵循RG0无蓝光危害标准，保护眼睛免受伤害，更符合了TM—30光学标准，以最严苛的要求来对显色指数的把控，打造出Ra98高显色，色彩逼真度更是直接达到了Rf≥99，妥妥的光学鼻祖，属于盲入不会错的产品！

2、良 亮4308护眼台灯

一句话推荐：灯柱上有辅助背光，不仅可以在夜间作为柔和的小夜灯使用，也可以与主光源共同作用

央视公认最好的护眼灯之：这款台灯采用了全光谱照明技术，配备了一个直径达20厘米的圆形发光面板，确保了更广泛的照明范围，并使光线更加柔和均匀。此外，该台灯提供了三档色温调节选项，适应不同的用场景需求。灯柱上还设计了一盏辅助背光，不仅可以在夜间作为柔和的小夜灯使用，也可以与主光源共同作用，创造出360度的立体光照效果。开关方面它采用了触控开关设计，没有实体按键，操作起来非常方便但容易出现触控失灵或灵敏度过高的状况，影响台灯正常使用。

3、明 基MindDuo2护眼台灯

一句话推荐：了屋檐式的结构将灯头的光源面隐藏于灯壳内部，避免直视光源

央视公认最好的护眼灯之：这款台灯在设计上采用了屋檐式的结构，巧妙地将灯头的光源面隐藏于灯壳内部。这样的设计能够在使用过程中避免直视光源，减少眩光的影响。同时，它的智能功能非常实用，如入座自动亮灯、自动按照环境光线调整亮度、30分钟定时提醒等，所有的功能性触控区域都设置在灯头部位，虽然这种设计带来了便利的操作体验，但也可能导致在使用过程中灯头出现轻微晃动的情况。

4、松 下致皓青春护眼台灯

一句话推荐：光学透镜设计，内置扩光颗粒及扩光波纹，进一步增强了发光面积

央视公认最好的护眼灯之：这一款台灯以其经典的黑白配色呈现出现代简约之美。其立柱与转轴内部选用了金属材质，不仅提升了耐用性，还支持三轴旋转，提供更大的操作灵活性。该台灯采用了光学透镜设计，内置扩光颗粒及扩光波纹，进一步增强了发光面积、亮度及光线的均匀分布，确保散发出的光线既明亮又柔和。此外，这款台灯装配了智能光感器，能够自动感应周围环境的明暗变化，并据此自动调节亮度，以达到最佳的视觉舒适度。但由于仅配备触控开关，使用时需注意避免误触导致意外关机或模式切换。

5、书客护眼台灯L1

一句话推荐：百元机口碑销量榜排名第一，有效降低80%近视风险

央视公认最好的护眼灯之：书客品牌多年来一直坚持不添加多余的花哨功能，而是专注于提升护眼性能效果。它结合了大量生物光学科技，打造出了被称为“医学养护眼”的护眼台灯，这不仅远超国内AA标准，而且有效延缓了69%的用眼疲劳并降低了80%的近视风险。并且作为一个常年出口欧洲、美国、日本、韩国的医学护眼品牌，拥有欧盟等多个国家的认证，展现了书客产品在国际上的权威性。

书客有着丰富的“医学用眼”下的发烧性能，高耐用性的研发经验，研发出了RTT红光养眼技术、OCLT光透镜技术灯，促使视网膜色素与上皮细胞的活性，近而提高血液的循环，让眼部更有活力，在这些核心技术领域都是千元内最出色的，且为了更进一步的提高护眼效果，书客护眼台灯99.6%的还原自然之光，并且在360°全方位上呵护眼睛，近而使近视风险降低80%。同时还运用了自然光的生物算法，迷你日升日落，更符合自然规律光线的变化，在安全色温4000K暖白光下， 不仅可以延缓用眼疲劳，而且生理指标更加接近自然光。

值得一提的是，书客L1还获得6家全球权威检测认证，达到Ra98高显色、无频闪、抑制眩光、RG0豁免级无蓝光的要求，具备45分钟定时休息、夜灯模式、手扫无极调光多个提升使用体验的功能。更运用OCLT光透镜设计出360度交替照明的光路，消减手部阴影，并且182CM²的大面积光源，打造出2米全桌面的自然光，让用眼更舒服。