大家好，我是中医刘家福！老话讲，湿气困脾，百病丛生，湿气是很多疾病的源头，比如湿疹、荨麻疹等皮肤病，就是因为湿气积聚在皮下导致的；而湿气久聚，易化生痰浊，痰浊上扰，就会导致头疼目眩；湿气久聚，还会化热，湿热灼烧，会形成结石，也会导致口苦口臭等问题；湿气化痰，痰浊黏腻，容易阻碍气血运行，形成血瘀，当痰和瘀互结，会形成各种息肉、结节和囊肿。

中医讲，湿气的产生，多半是因为脾虚，脾运失常导致，而湿气内生，又容易困在中焦脾胃，加重脾虚的问题，刺激湿气更快的生长，长此以往，就会形成恶性循环，脾虚湿重会越来越严重，身体也会越来越差。

所以，身体有湿气，一定要尽早的祛除，而且在祛湿的同时，还得健脾才行，有这样一张良方，是我常用的健脾祛湿基础方，方中的苍术是一味化湿药，燥湿健脾的功效很好，不仅能祛除体内已经存在的湿气，还具有促进脾运的作用，能有效抑制湿气再生；厚朴也是一味化湿药，具有燥湿化痰的作用，在清除体内湿气的同时，还能化散痰浊；陈皮健脾理气、燥湿化痰，与以上3味药一起合用，健脾祛湿的功效大增；最后1味甘草，能益气补中，同时还能调和诸药，使整方的药效发挥到最大。

这张小方，配伍简单，但是驱邪扶正的力度却不小，既能祛除体内已经存在的湿邪，又能堵住湿气再生的通道，起到了标本兼治的效果，等到体内湿气消散了，各种病症自然也就不会发展了。

如果说大家有脾虚湿气重的问题，就可以用这张方子来调理，临床根据自身症状，有针对性的随方加减，治疗的效果会更好一些，比如湿气久聚化热了，有口干苦、小便发黄的症状，那么可以随方加味茵陈和黄连来清除湿热；如果湿气久聚化生痰浊了，那么最好再加味一些祛痰的中药，比如芥子和山慈菇，就是不错的选择，总之，具体问题具体分析，这样能确保治疗效果达到最好。

好了，今天就分享到这，如果有相关问题，可以给我留言。