说到冬季天气，绕不开的是厄尔尼诺/拉尼娜，与厄尔尼诺现象所表现出的太平洋中东部海水温度变暖不同，拉尼娜现象是太平洋中东部海水异常变冷的情况，赤道太平洋的这一区域在暖相位和冷相位之间变化，通常每 1-3 年会有一个阶段性变化，目前全球处于拉尼娜阶段，这是联系第三年冬天出现这样的情况，是一个相当罕见的情况。

下图下显示拉尼娜时期的典型环流，东太平洋的气流下沉，促进了稳定干燥的天气。与此同时，西太平洋气流上升，气压较低，降雨较多。

研究证明，厄尔尼诺/拉尼娜明显影响了全球的热带降雨和气压模式，从而影响海洋-大气反馈系统。拉尼娜现象在强烈的东风信风中形成。今年6月开始拉尼娜现象开始显著发展，太平洋中东部海水温度显著变冷，到了9月略有回暖，不过目前仍然处于冷相位。通过历史数据再分析可以看出，北太平洋的强大的阻塞高压系统是拉尼娜现象的最典型影响。这通常会将极地急流重定向到美国北部上空。

数值预报目前对拉尼娜的预报在4个月内有着相当的准确性，早在7月欧洲中期就认为今年冬天北半球将迎来又一个拉尼娜的冬天，而其他预测项目，比如500hpa位势高度季度预报上，从历史预报的准确性来说，热带地区的准确性较高，而在中国，南方地区（不包括东南沿海的）的准确性较高，锋面和温带气旋是阻碍预报准确的主要原因之一，比如欧洲和美国的新英格兰地区因为温带气旋在冬季活动频繁，所以准确性很低。

1为准确性

冬季降水预报的准确性，往往意味着下雪，是人们做关注的预报之一，准确性也是受到挑战最大的，中国的东南沿海往往准确性较高，东北西北基本处于黑暗中摸索的状态。

2022-23年冬季预计北太平洋有一个大而强的高压异常，这是受拉尼娜影响出现的高压区，其导致了加拿大和美国北部的低压区，在欧洲，西欧出现强烈的高压异常，而北部/东北部出现低压异常。而中国大部都处于高压异常,简单来说，温度偏高，具体月份而言，就欧洲中期的预报看，12月份除去东部沿海之外于常年平均持平，东北较冷之外，全国大部地区温度都较常年温暖，而1月和2月全国几乎所有地方都较常年偏暖，可以说是热的不像话。而降水方面，中东部的大部降水较常年同期继续偏少，长江流域的旱情恐怕很难有所改观，特别是2月降水更是大幅度偏少，情况不容乐观。

12-2月温度异常

12-2月降水异常

全球其他地方，最受人关注的欧洲几乎可以肯定在12-2月间将度过一个较为温暖的冬天，1月份南欧/东欧的某些地方可能遭遇寒潮，不过12-2月的温度总体偏高，降水方面则和往年持平。美国的温度则普遍偏高，在美加交接地区降水可能偏多，中西部的某些地方也可能迎来一个湿漉漉的冬季，东部沿海和南部降水稀少，但东北降水偏多，不过就像前文所说，因为频繁的冬季风暴导致的强降雪落区误差，这个部分的准确性不高。