鲁豫问贾玲：会不会再来一次，再疯狂一次？

贾玲：凭什么？

最新一期的《鲁豫有约一日行》中，鲁豫听完贾玲疯狂减肥疯狂拍电影的一年经历后，问她以后会不会又一次这么拼尽全力时，贾玲悠悠的说了句凭什么？

这就是现在的贾玲，她说自己经过这一次的减肥，终于明白了一个道理。那就是活了这一次，只为取悦自己，因此，她也要考虑一下，要不要再一次疯狂的逼自己减肥。

以往的贾玲，会更加关注别人的感受，讨好型人格。人多的场合，她会担心冷场和尴尬，总想着活跃气氛，但如今的贾玲更多关注自己，不会在意别人尴尬与否，自己舒服就行。

很多人都说减肥成功后的贾玲不快乐，笑容消失了。但是贾玲却回应说，自己本质上感觉老快乐了。

这种快乐跟以往的感觉不同，以往贾玲寻求快乐和减压的方式是大吃，躺在酒店点外卖美食。但瘦下来的贾玲，新的快乐是自律和坚持，是对于运动的持之以恒。

同时，贾玲的食谱也曝光了，她日常吃的都是减脂餐，而且是由自己表弟做的，因为贾玲的表弟学过厨师，贾玲说，那你就给我做饭吧。

为了保持身材，贾玲的健康午餐是白菜，紫甘蓝，鸡胸肉，彩椒和糙米饭。

而贾玲也严格控制糖油混合物，更严格控制油盐摄入，贾玲自曝每天只吃20克油和5克盐！

而且为了控制体重，贾玲每天要在8个小时内吃完所有的饭，就为了不过多摄入热量以及不影响代谢。

但是，别看贾玲现在这么开心的吃减脂餐，去年减肥过程中，她一度崩溃过。看着别人正常吃喝，她忍不住自问：活着的意义是什么？自己还活着吗？

她清楚的记得，九月的第一天，自己整个人控制不住情绪和食欲，就想吃烤串，而所有人也都明白她的痛苦，不再阻拦，陪着她吃烤串。

贾玲当天点了一份烤串，一份拍黄瓜和鸡爪，还开了一瓶红酒，让身边的人陪着自己吃了一顿久违的美食。

贾玲当时是有些“报复”心理，自己减到一定程度怎么也瘦不下来，索性就彻底放飞，大吃特吃一顿，贾玲边吃边想，这一次，说什么也不吃任何蛋白质。

贾玲说，自己当时吃的很坦然，没有任何负罪感，哪怕第二天反弹了3斤！

从贾玲讲述的经历来看，她这一年所付出的努力和痛苦是难以想象的，各种崩溃各种坚持，不只是控制饮食，还有每一天都要完成的健身运动项目。

但是直到如今，贾玲成功瘦身100斤之后，她对自己的身材仍有不满意的地方，那就是不满意自己下半身粗壮，尤其是不满意自己腿太粗了。

因此节目中，贾玲饭后也在坚持做瘦腿运动，并且还要坚持做练背和核心运动。其实从照片看，贾玲大腿并不是很粗，可见如今的她对自己有更高的要求，更严格的身材管理。

同时贾玲也解释了，路演一开始她自己没有精气神的原因，是因为前一天练运动太累了，导致自己状态不好，并不是因为控制饮食导致的状态不好。

看了整个访谈之后，了解了贾玲曾经经历的减肥辛苦，也了解了贾玲如今的心态。

她更懂得爱自己，爱上了自律又运动的生活习惯，也更专注于自己内心的渴求。从贾玲身上，看到了一种爱自己的美。