你是不是明明身体很虚，但是一用补药就上火？其实这说明你属于“上热下寒”！

什么是上热下寒呢？通俗易懂的来讲也就是上半身热，下半身冰凉，这种现象多发生于经常思虑过多，熬夜的人群身上，因为这很容易导致心火旺盛。

而从我们中医角度来讲，我们身体正常的情况下，阴阳是平衡的，心火和肾水相互救济来维持体内平衡，但若是两者不能相互救济，这个时候就会导致身体出现上热下寒的现象。那又是什么原因导致的呢？——中焦脾胃不通。

因为脾胃是我们人体气机升降的重要的枢纽，脾主升清，而胃主降浊；当脾胃不好时，气机升降失常，这个时候肾水救济心火的道路受阻，从而出现上热下寒的现象；比如说：手脚冰凉，容易上火，小便频繁，腰酸腰凉，反复口腔溃疡，睡眠也不好，胃胀腹满，消化不良等现象。

这类人伸出舌头，和下面这个图片一样，舌尖发红，舌中以及舌根舌苔比较白腻或有裂纹。

那这个时候调理的话，就不能只清心火，补肾阳，引火下行了，同时还要打通中焦脾胃。

好了，以上就是我今天分享的内容，仅作为中医调理思路，不能作为治疗依据，若有不适，建议找专业医生辨证，下次见！