什么是禅？禅是三种正见。从修行的角度来看，禅是立正见，一种是立生死无常，另一种是立世间恨爱的障碍，三种是立长远修行。

在佛教八正道中，首先是积极的观点，建立正确的观点和观念。禅修应该有哪些积极的观点？中丰明本禅师曾提出三种积极观点：学术上有三种积极观点。

首先，我们应该读生死无常，大事真实，毕其形生，拒绝放手。这是建立生死无常的正面观点。在这个无常的生命过程中，我们应该抓紧时间了解生死事件，了解生命从何而来，死亡从何而来。我们应该真正理解这件大事，直到我们的生命结束，我们不会放过这种思考。

第二，我们应该认识到世界上所有的爱，是非的边界，不要让一尘为障，为混乱。这是建立世界爱的障碍，人们往往坚持世界的爱和恨，但对于禅宗的实践，世俗的爱、是非等，会产生障碍，所以，不能让这些给你一丝障碍或诱惑。

第三，我们应该从长远来看决定我们的身心。时间越长，志愿者越好。如果我们久无所入，虽然三生五生，但我们不知道自己累了。(《中峰广录》卷6)这是为了树立长远的修行观念，立志修行。这个志愿者是长远而坚定的。所以叫长远志，决定志。时间越长，越精进。即使这辈子没有成就，即使来世三五生，也不知疲倦的继续修行。