能拯救你的人，只有你自己。

Hi，我是鱼鱼~

现实生活中，我想大家身边估计都应该会遇到一种人。

就是对方向你倾诉，却似乎对你的话语充耳不闻，难以接受任何外界的意。。。

有时候甚至可能会说：“你的生活是怎样怎样，怎么会理解我经历的苦难之类的”。

我之前的一位公司同事就是这样的人，只会说，不会听。

我之前在职的时候，也算目睹了她的诸多不幸。

她的爱人是我们同一公司其他部门的，两人也算天天一起上班下班的，但是她却总是一直跟我吐槽她爱人如何如何。

起初我倒不还说评价什么，毕竟都是同事，虽然不怎么打交道，但是好在低头不见抬头见的。

她抱怨什么，我就信什么了。

后来我就开始烦了，而且她似乎从未真正聆听过我的话，只是沉浸在自己的悲伤之中，仿佛在享受一种痛苦的循环。

这似乎是一种痛苦的自我陶醉，她虽然痛苦，却又似乎沉迷于这种重复。

我开始发现她的爱人并不是她所说的那么十恶不赦，感觉对她很好。

但她永远都是一口咬定，她付出的更多，对方对她好是应该的，欠她的。。。

我觉得她内心有点脆弱，我都有点懒的搭理她了。

后来她爱人在一次公司团建中跟我闲聊，我才得知，同事的过去貌似很坎坷，无论是家庭，还是感情。

导致于她现在似乎总是在一遍又一遍地证明自己是不被爱的，就好像这已经成为了一个不争的事实，只是在等待伴侣们“露出真面目”。

早年不被爱的缺失，导致她一直渴望在亲密关系中得到补偿。

于是对伴侣就有了过高的期望和过度的索取，伴侣也会逐渐在这种不平衡的关系中失去耐心和信心，只剩下疲惫和想要逃避。

她陷入了一个死循环里，不被爱→痛苦→索取→痛苦→不被爱。。。

这种“你们都不理解我”的孤独感，以及“大家都对我不公”的缺失感，仔细思考，确实隐藏着许多值得深挖的问题。

认为别人不懂自己，所以看不见爱

就拿同事举例，她爱人看不见她真正的需要，那么无论他给了多少，做了多少，都不是她最想要的。

而只要不是她最想要的那种爱，那就都不叫爱。

但她真正想要的是什么？

其实她也无法清楚地向伴侣表达出来。

甚至还期待自己的需要，对方可以“不言而喻”。

好比很经典的那句话，也很毒：如果你爱我，你就应该要知道我要什么，你就应该完美地满足我。

但是世上很难有十全十美的事，人又不是神。。。

自己是痛苦的，对方理应顺从自己

这点现实中真不少见，因为只能看见自己的痛苦，就认为自己所有的苦难和内心的缺失都应该被看见和补偿。

而亲密关系中的人，就替代性地成了这个空洞的理所当然的补偿者。

但伴侣这个真实的人，她是很难真正去看见的。

她看到的，只是她想象中的那个人。好像他人的存在，他人的爱，都是为她而存在的，都是应该的。

没人能满足自己，都是亏欠自己的

既然是替代性的补偿者，当然无法真正去补上那些曾经留下的旧的空洞。

自己没有原谅的过去，外人又如何帮她去原谅？

所以无论伴侣多努力地去做，都很难满足她所缺失的部分，最终都会以让她失望而告终。

而这种痛苦的人设剧本，既束缚了自己的人生，也伤害了想要靠近自己的人……

其实每个人都会有痛苦和缺失，当面对痛苦和缺失的时候，大概率能拯救你的人，只有你自己。

正是在渴望改变现状中，个体才开始进行自我塑造。

这种渴望是帮助人慢慢去形成和建构自我的重要条件。

如果完全沉浸在全然满足的状态中，就不可能产生自我。

依赖他人来填补内心的空白，个体便无法独立地追求和把握自己的人生。

无法获得属于自己的主导，那在关系中就只有索取和失望。

人常常觉得没有力量，所以才需要依赖他人，其实恰恰相反。

能拯救你的人，只有你自己。

勇敢地迈出第一步，去识别并感受自己的痛苦，认识并接受自己的需求，才是对自己爱的回应。

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