34岁，就已经是985大学的教授、博导，就已经在主流杂志发表30多篇论文，就已经获得多项荣誉，就被称作青年科学家，应当是一位难得的人才、杰出的人才。

然而，天妒英才，就是这样一位已经扛起了科学研究领域大旗的年轻才俊，却因突发心梗，于2024年8月29日在青岛逝世，实在令人痛心不已。

殊不知，这样的青年才俊，是祖国最需要的，而30多岁，又是个人发挥才能的最佳年龄，是单位、家庭的共同期待。

李海增，这位山东大学能源与动力工程学院教授、博士生导师、知名青年科学家，就这样连个招呼也没打地离开了他心爱的一切。

对李海增的突然去世，广大网友也是心痛不已，纷纷表达了对李海增的哀悼和痛心之情，同时，齐声疾呼，年轻的科技工作者们，一定要爱惜自己的身体。

确实如此，近年来，有关中青年科技工作者、教授，以及企业家、明星等英年早逝的消息，不时出现在公众面前，且年龄呈下降趋势。他们都有一个共同特点，就是工作时间太长，且没有规律，劳心劳神，心理压力极大。

如何才能做到既全身心地投入工作，又不以牺牲身体健康为代价，已成为很多人应当认真思考的问题。特别是中青年科技工作者，需要攻克的难关太多、需要研究的课题太急、需要解决的问题太复杂，如果按部就班地去做，肯定是赶不上时代脚步的。反之，又会对身体形成伤害。因此，需要科技工作者们在努力工作、顽强拼搏的同时，最大限度地安排好休息时间、锻炼身体时间。同时，所在单位、企业等，也要以刚性约束，要求科技工作者们处理好工作与休息的时间，确保他们每一个人都能以最佳身体状态投入工作之中、科研之中。