敏感肌哪有不发疯的，摊上了只能一出门就捂的像个贼，脸痒就随身带着喷雾或者舒缓霜。在修护这件事情上，曾经的我真的不知道花了多少钱，走了多少弯路，不过现在它终于被我治的服服贴贴了，找对方法之后真的变得很简单。下面就给大家分享一下我烂脸总结出来的经验。

首先最重要的就是洗脸，水温要适中，别太热也别太冷，免得刺激到皮肤。对于敏感肌来说，洗面奶选氨基酸的没错，但洗脸的手法也得注意，别使劲揉搓，得轻轻地按压，因为敏感肌的皮肤已经很脆弱了，经不起大力的摩擦。咱们得温柔点。

然后就是护肤啊，爆发期的产品最多不要超过3个，一般就用一个修护很厉害的精华，加一个封闭性很强的面霜，尤其是像现在夏天出门，紫外线很强，敏感肌脸一暴晒就容易发红发烫，一定要选对产品，从各个方面提高你皮肤的一个自修力，让你慢慢就变成了一个健康皮。

一般就用含有蓝铜胜肽、裂裥菌素、纤连蛋白成分的修护精华，镇定退红效果会比较明显。接着就是面霜，推荐你们使用含有积雪草提取物、神经酰胺、角鲨烷的，修护保湿效果都挺好的，像我有个朋友啊，那个脸夏天都干的跟砂纸一样，但是用了我推荐的之后皮肤很滋润，修护效果也特别好。

最后就是要保持一个好心情，敏肌压力大或者生气激动的时候脸就容易又红又痒，所以一定要保持一个良好的心态，坚持修护。

好啦，今天的分享就到这里了，希望大家都能拥有一张健康皮。

我是翠珊，专注问题肌调理9年了，帮助过成千上万敏感肌肤姐妹上岸，如果你还有其他皮肤问题想要改善，可以在评论区留言或者发照片我帮你看看，看到都会回复大家。