在金融市场上，交易者们像猎人一样，用各种策略捕捉机会。说到日内交易，识别市场模式可是个热门手段。支撑和阻力，这两个词听起来可能有点技术，但它们其实就像是市场里的隐形墙，帮助交易者们判断价格的动向。

先聊聊技术分析和价格行动。价格行动，简单来说，就是盯着图表，找出那些重复出现的模式。交易者们会用到烛台模式，比如黄昏之星、晨星、十字星，这些都是他们用来预测市场动向的小技巧。而支撑和阻力，就是这些模式中的关键角色。

支撑，就像是资产价格的一个底线，当价格跌到这个点，买家们就蜂拥而至，把价格撑住。反过来，阻力就是价格上升时的一个天花板，卖方们在这里等着，一旦价格接近，他们就出手，把价格压下来。

这两个概念对交易者来说，就像是地图上的标记点，告诉他们哪里可能是市场的转折点。如果价格突破了阻力，那可能意味着涨势还会继续；如果跌破了支撑，那可能就要跌一阵子了。

而且，支撑和阻力还能帮交易者们设置止损和止盈点。止损，就是当市场不利时，他们愿意接受的最大损失；止盈，则是他们预期的盈利目标。这两个点，可以说是交易者们的安全网。

怎么找到这些支撑和阻力。一种简单的方法是，直接在图表上画线，连接那些历史上价格反复出现的高点或低点。这些点，可以是水平的，也可以是对角的。还有一种方法，是看那些心理上的整数关口，比如100、200这样的，因为交易者们往往会对这些数字特别敏感。

还有一种工具，叫做回撤，它通过连接资产的最高点和最低点，来找出可能的支撑和阻力。还有一种方法，就是用心理数字，比如一只股票从150反弹到180，那190和200可能就是下一个关键的阻力点。

说到使用支撑和阻力的方法，有一种叫做通道交易，就是利用价格在支撑和阻力之间波动的特点来赚钱。但得小心，有时候价格突破了支撑或阻力，却突然掉头，这就是所谓的假突破。

在趋势分析中，支撑和阻力也很有用。比如，当资产在上升趋势中，交易者会关注那些可能成为新支撑的点。如果价格突破了阻力，那可能意味着涨势还会继续。

一种策略叫做反弹和突破，或者叫突破和重新测试。就是资产先突破阻力或跌破支撑，然后回落测试这个点。如果测试成功，那通常意味着趋势还会继续。

支撑和阻力还可以作为设置止损和止盈的工具。比如2021年的加密货币市场，价格飙升后突然大跌，那些没有设置止损和止盈的交易者，损失惨重。

挂单策略，就是你告诉经纪人，在某个价格点买卖资产。还有，就是用一些确认指标，比如移动平均线、布林带，来支持你的支撑和阻力判断。比如，如果指数跌破了50天移动平均线和上升支撑，那可能意味着空头占上风，价格还会继续下跌。

支撑和阻力就像是交易者的工具箱里的重要工具，用得好，可以在金融市场上找到不少机会。但记住，市场总是变幻莫测，没有绝对的规则，所以用这些工具的时候，还得结合自己的经验和直觉。