发展心理学家埃里克森在著名的人格发展八阶段中提到，50-60岁属于成年中期，60岁以上属于成年后期。处于成年中后期阶段人群的主要任务是反思和接纳，如果这个阶段可以成功渡过，就会达到内心的满足感，形成智慧，享受到有创建和有幸福感的人生，会让人在成年晚期阶段具有一种圆满感和满足感，也被称为“完整性”阶段。

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在现实生活中，这个年龄段的女性，人生的大部分都在扮演妻子和母亲，也经历了人生中的重大事件，如结婚、养育、子女离家、自己在成年期转行转业，退休，甚至可能经历丧偶，妻子和母亲的角色突然不再继续了，情感需求也会产生特殊的变化，直接影响到情绪、心理、健康和幸福感，值得自己和家人多多关注。

简单来说大致有以下三个主要需求：

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1、家庭生活和归属感：

中老年女性的情绪失落来源于家庭归属感。自古以来家庭是女性情感支持的主要来源。她们的情感需求与维护家庭和谐、子女成长和孙辈成长密切相关。

在退休或子女离家后，她们希望寻找新的社交圈子和活动，以保持社交联系和满足归属感的需求。而在新文化新形态的社会中，女性的独立意识和个人主义更加强烈，这样的中老年女性更倾向于追求个人成长和自我实现，更注重个人兴趣和社交活动。

身边的小例子：

李女士，58岁，退休教师，离异。女儿在异地工作并定居，雇佣保姆照看孩子。李女士非常重视家庭，把大部分的时间和精力都投入到了照顾家庭和女儿的成长中。

然而随着女儿离家和丈夫去世，李女士突然发现自己陷入了深深的孤独和失落中。而她的社交圈子也随着年龄的增长而逐渐缩小。她感到焦虑和迷茫，经常心情低落，对参与社区活动没有兴趣，缺乏动力。她甚至开始怀疑自己的价值和生活的意义。这就是“空巢综合征”。

为了应对这种空巢综合征，李女士开始主动参加社区活动，加入了退休教师联合会，还参加了一些兴趣小组，包括插花、八段锦班，逐渐结识了一些同龄新朋友，重新找到了生活的乐趣，增强了归属感。

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2、社会关系和个人成长：

随着年龄的增长，中老年女性可能更加重视与家人、朋友和社区的社交联系。她们会寻求或扩大社交网络，以提供情感支持、信息交流和个人成长。建立和维护社交关系对中老年女性的情感健康至关重要，这些关系可以提供情感支持、理解和共享生活的乐趣。

喜欢集体文化的女性，社区和亲戚网络往往是社交生活的重要组成部分，情感需求可以通过参与社区活动和亲友的互动紧密相关。而个人主义文化较强的女性，会更喜欢建立基于共同兴趣和活动的小型社交圈，从而扩充社会关系，满足情感需求。

身边的小例子：

张女士，62岁，退休的图书管理员，儿子出国留学。张女士热爱阅读喜欢安静，但随着丈夫的去世和儿子出国，她发现自己越来越孤独，对未来的生活感到恐惧。为了满足自己的情感需求，张女士决定主动扩充自己的社交圈，参加当地社区的读书会，并加入了一个户外摄影俱乐部。经常与同龄人一起分享书籍、定期组织游园摄影活动，既强身健体，又能享受大自然。

不甘寂寞的张女士还参与了社区志愿者活动，定期组织文化活动，为社区做出贡献，也增强自己的社交网络和价值感。这样的改变让她意识到，即使在老年阶段，也可以通过积极扩充社交圈和参与社区活动来满足自己的情感需求，享受充实和快乐的晚年生活。

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3、爱与亲密关系：

无论哪个年龄阶段，爱和亲密关系都是人类的基本需求。中老年女性在子女离家后，会仍然渴望爱情和亲密关系，更加渴望得到情感上的支持和陪伴，包括与伴侣、家人、朋友和亲密伙伴之间的深入交流和共同分享。

亲密关系更多的是指情感上的连接和亲密感，有伴侣的女性，和老伴儿两个人磕磕碰碰也白头到老，成为彼此最重要的人，会更希望维护和加强现有的亲密关系，更希望对方对自己的理解和包容。而单身的女性也许会寻找新的伴侣关系来满足自己的情感需求，不一定要求结婚，关系界定与恋人与知己之间，以满足情感支持。

身边的小例子：

王女士，68岁，退休护士，丈夫病逝，孩子都已成家立业。在丈夫去世后，王女士感到异常悲伤和孤独，经历很长时间调整心情，并积极参加社交圈子。

几年后在一次社区活动时，她遇到了一位名叫退休工程师李先生，妻子病逝多年。他们经历相同，爱好相近，在倾诉彼此的孤独和失落时，更加感同身受。随着友谊的推进，他们逐渐发展成了一段浪漫的伴侣关系。一起旅行、一起参加活动，互相支持，共同度过美好的时光。

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世上每个人都是独特的个体，性格经历各不相同，所以人们的情感需求也有不同的要求。对中老年群体来说，身体健康状况也是影响情感需求的重要方面。因此，理解和尊重彼此需求和愿望，保持身体健康，对中老年人的幸福生活是至关重要的！

希望每个人都能拥有理解并支持的家人、健康的身心、富足的情感、和高度满足感的美好生活！