对于上了年纪的女性，提到发型有两种情况：第一种是发量稀疏、发际线越来越后移也没剩几根了；第二种是头发变白或只能勉强剪成短发才看不出头发稀疏。不要让【头发】出卖你的年龄，那么对于拥有此类情况的中年女性，我们其实可以从【刘海】细节来改变我们的形象。

【刘海】对于上了年纪的女性来讲，可以掩盖发际线，改变头发稀疏的情况。同时不合适的刘海造型也会成为颜值的绊脚石。你到底适不适合刘海？适合什么款式的刘海，那就请你接着往下看：

一：拥有这3个特征的人可以不用刘海

①：高颅顶+发量多

高颅顶是最近几年美学圈里高频词汇，如果拥有天生的高颅顶+发量的中年女性，可以说是颜值顶配，至少不会显得很“秃”。不需要刘海来掩盖发型和修饰脸型，从发际线到头顶旋涡的距离越长，说明颅顶越高。那么加上发量没有刘海也无所谓。

例如张柏芝就是典型的高颅顶，额头圆润又饱满，加上发量也好，所以她的打扮是刘海可有可无，没有刘海的她同样美得很有辨识度。

②：五官轮廓清晰+鼻挺、肤紧+发质好

比起高颅顶和发量，另一个可以让我们毫不犹豫不要刘海是五官的立体感，也就是五官的分布从三庭五眼来看至少是有参考标准，鼻子高挺不塌，加上发质光泽不毛躁、软塌，选择不要刘海也可以美出圈。

就像俞飞鸿在《玫瑰之战》里律师造型，除了简洁干练的西装造型，最出圈的就是她紧贴头皮的发型。高挺的鼻梁在方脸和紧致皮肤的衬托之下，不留刘海也挑不出一点颜值BUG，不愧是妈妈辈心中的“白月光”。

③：两边额角低+胎毛刘海多

额角：即额头两边的三角区域，额角越低说明可塑性越强，反之额角越高说明“秃”的几率越大。如果你是属于左右额角都低，且胎毛刘海茂盛，那么这类女性有无刘海影响都不大，没有刘海扎个高马尾也会相当吸睛。

④：下庭长短+下额角的宽度

下庭越长，说明脸部轮廓更清晰，选择刘海可以弱化脸型；如果你的下庭偏短，选择刘海可能会将视线集中在你的下半部分脸；但同时我们也要注意看下额角的宽度，从下颌到下巴的位置拐点越明显，那么有刘海修饰情况下面部轮廓感才会显得更立体。

像天后王菲的脸就是下庭偏长，很多时候我们重心都集中在她下半张脸上。但是她选择有刘海的造型后，将重心上移，缩短了下颌线的长度，面部留空位置上升，她的脸型，只要不选直刘海，辨识度便会一直存在。

二：上了年纪的女性选直刘海，还是斜刘海？请往下看

Ⅰ：直刘海：注意2大雷区，谨记层次感+轻盈感重要性

直刘海可以掩盖发际线高低，也可以减龄和增加俏皮感。但是直刘海对上了年纪的女性是有一些突兀的，职场的通勤风和随性的休闲风搭配直刘海更显违和，但如果你的发型是只有直刘海才能掩盖发际线，那么请避开这两大雷区。

雷区1：避开油腻的直刘海

留着一头油腻的直刘海，正面看上去像是几天没有洗头的感觉，显得邋遢掉价。再精致的造型也会变得越来越违和。吴越曾经就吃过狗啃直刘海油头的坑，优越的五官比例和精致的穿搭也救不了场，因此还是不要选择油腻的直刘海。

雷区2：避开厚重的直刘海

一刀切的直刘海，对于小女孩是天真可爱的加分项，但是对于上了年纪的女性就是颜值的绊脚石。首先厚重的齐刘海将视觉全部集中在下半张脸，如果你属于肉肉很多的脸，直接横向拉宽，如果你像刘涛颧骨比较高更是灾难，不仅有扮嫩之嫌，还显得呆板暴露脸型短板。

总结：留齐刘海要“轻盈+蓬松+层次感”

如果你坚持对齐刘海的喜欢，以及只有齐刘海可以掩盖你高高的发际线，那么选择齐刘海时一定要打造轻盈的层次感。层次感可以弱化呆板，厚重和视觉重心放在哪里的问题。

像袁泉这样，下半截刘海去厚重感后，刘海显得更有层次感，而且长度恰好保持在眉毛下1~0.5厘米距离，不遮挡视线只对额头和脸型有修饰，这才是我们中年女性追求的轻盈感+层次感齐刘海。

推荐直刘海尝试：轻薄的直刘海，小卷空气直刘海。首先这两款直刘海发型化繁去简，而且这这两年直刘海发型的风向标，对于上了年纪的女性显得更为减龄和时尚。

Ⅱ：斜刘海：可塑性强，更修饰脸型

斜刘海也可以称为偏分刘海，而比起直刘海的挑人，斜刘海其实更适合上了年纪的普通女性，可塑性更强。但是针对大部分上了年纪女性的实际情况，选择斜刘海修饰脸型同时，也要掌握强调自然感，蓬松且轻盈是重点。

上了年纪之后选择斜刘海，要以显脸小、修饰头型、调节面部比例为重点。要时刻强调发丝的自然和蓬松，且不能油腻，最后是具有一定的光泽感门。否则面对中年女性发腮和下巴短，肌肤松弛等情况，是很容易加剧面容的老土和显得越来越老气，同时暴露面容短板。

首先，任何款型的斜刘海都需要层次感+蓬松感。比如林青霞和董卿的斜刘海造型，从发根开始卷且卷弧较大，一直到发尾还有小卷的弧度，它可以修饰头型， 增高颅顶，自然蓬松的轻盈感。

另外，选择偏分斜刘海时，像这种齐肩过耳长的短发，也要注意头发的蓬松度，可以选择微卷的造型，针对发量本身就能够带来视觉的蓬松感，可以避免紧贴头皮，同时也可以增添发型的轻盈感。

另外在偏分刘海的选择上，推荐大家尝试二八分，三七分以及八字刘海，修饰脸型，发量稀疏也不用怕的斜刘海。针对大部分上了年纪的女性还是很有借鉴意义的。

之所以推荐大家尝试三七分的偏分刘海，是因为刚好避开左右额角位置，且可以增加颅顶的同时，修饰脸型。给脸部足够的“留白”空间，不老气不土气轻盈感全都不不落下。

比如无论是长发或是短发的三七分刘海造型，都可以很好修饰脸型，而且这样的三七分偏分刘海对于服装风格的搭配也很百搭，像日常的针织衫，衬衫类搭配起来也很有氛围感。

再则便是八字刘海，相较于三七分刘海，针对额头饱满来看八字刘海让脸的“留白”空间更多，如果你是属于额头饱满+下巴偏尖（下庭长）的骨相来看，八字刘海也可以将脸部得到修饰，一举两得。

三：刘海修饰脸型，适合=减龄+气质

任何一款直刘海或是斜刘海，都是根据个人脸型和个人穿搭风格来判断，所以打理好每一个细枝末节的地方，都有助于提升我们的时尚和精致度。对于上了年纪的女性拿捏好这些细节，美丽和气质翻倍。

1：头发长度

年轻时，我们羡慕长发及腰，波浪大卷发，仿佛空气中都弥漫着女人味。但随着年龄的增长，很多小烦恼只有自己知道，过长就意味着要打理，长卷发也要做好护理。但上了年纪之后，一是没有那么多精力来打理，二是有些心有余而力不足。而换成长不过肩，短到齐耳距离其实最为合适。

一来脸型得到了修饰，二来也方便日常打理，是比较适合大部分普通的中年女性穿搭的。稍微注重发型的蓬松感，选择了适合自己脸型的刘海和有层次感的发型之后，便会提升我们的时尚感。

2：头发光泽度

为什么有一些上了年纪的女性衣着光鲜，但总是透着一股土气。大概原因就出在发型，因为疏于打理或是洗护不当让头发变得越来越毛躁，加上有了岁月感的脸，整体感就有了疲态，那么加上没有质感的发型，光泽度自然就大打折扣。

因此，保持头发的光泽感很关键。可以从洗护开始，买能够持久去油保持蓬松的洗发水，少用各种发胶定型水。在不伤害发质的情况下，我们的发质自然会越变越有光泽感。

写在最后：年轻时我们追求个性和新鲜感，但中年阶段之后，我们有个更深的底蕴和沉稳，在面对不同流行风格的发型时，应该保持理性的判断，只选适合自己的，不要盲目跟风所谓的【流行款】。

无论你选择什么样的刘海，都请记得可以修饰脸型，而且好搭配服装风格的发型。有属于自己的个性和腔调，也可以独自绽放自己的优雅美，这才是上了年纪女性的终极追求~