女人总是在爱情中患得患失，永远都在害怕男人不爱自己的那一天。其实让男人长久的爱你并不难，也不需要依赖男人或者其他人，而是取决于你自身的引导能力。接下来桃桃将带来一些方法，可以帮助你在爱情中得到永远的幸福。

1、认可自我价值。

很多人以为，在爱情中需要自己有付出才会得到对方的爱，需要对方承认自己才是拥有价值。相反，我们本来就是有价值的，这种价值不需要其他任何人的认可，只需要你自己清楚：我们要相信自己无论是什么时候都值得被当做珍宝来呵护。如果对方不珍惜你，说明他根本就没有欣赏到你的闪光点，和这样的人周旋，也是在浪费你的时间。

2、明确表达需求

在恋爱关系中，打直球往往比欲擒故纵来的更为直接，男生都是一根筋的生物，你不把需求明确的说出来，他就会以为你没有需求。大胆一点，把“我要、我想、我喜欢”这样的字眼说出来，你会发现男人会更愿意配合你的想法。两个人的相处也会避免很多不必要的矛盾。

3、多一些包容

有些人追求完美主义，希望自己的伴侣能够事事符合自己的理想状态。但这样只会让对方感到疲惫，人都是有缺点的，不可能将事事做的那样完美。所以女人在小事上要多一些包容，让双方的生活都更加的松弛。

4、频繁的夸奖男人

好男人不是训出来的，而是夸出来的。男人将脸面看得很重要，如果在他主动做了事的情况下，你还不断挑刺，说他做的不够好，他觉得失了脸面，下次就不会再做了。但如果你用赞美的话语鼓励他，给他贴上积极的标签，他就会更加积极的做事。你的夸奖也会让他心里甜蜜蜜，从而增加他对你的喜欢。

要让男人长久地爱你，并不是一蹴而就的事情。这需要你不断地引导和培养，让他意识到你的价值和重要性。所以要在相处过程中不断总结男人喜欢的点，遵循规律，培养一段健康状态的感情。