女人的美，会随着时间的推移而流逝；但娴熟而富有技巧的穿搭却永远历久弥新。它不仅是女性永不褪色的美丽秘诀，更是能够帮助我们遮掩岁月痕迹，巧妙提升整体形象与优雅气质的强大武器。

在秋季，随着气温的逐渐下降，人们的衣物也开始变得厚重起来。春夏季节的流行色与穿搭技巧可能在秋天就已经变得格格不入了。

因此，学会“季节性穿搭”，也属于“会打扮”中的一种。为什么我劝中老年女人的秋季穿搭要“色不暗沉，不塞衣角”？原因就在下文中，如果你也感兴趣的话，就赶紧来看看吧！

一、秋天颜色选择一定要慎重，千万别陷入显老显黑的误区

在春夏季节，万物复苏，蓬勃而富有生命力。以绿色为底色，以生命力为穿搭目标，我们会更加倾向于明艳而富有活力的色彩。

但在秋季，我们却不用刻意的去迎合秋冬的氛围去选择一些不适合自己的颜色，让自己陷入显老、显黑的穿搭误区。比如说以下三种颜色，中年女人一定要避开。

>>不推荐秋季穿的3种颜色：

No. 1、过于暗沉的颜色

暗沉的颜色如深棕色、土黄色等，虽然具有一定的秋冬氛围，但穿上很容易让人看起来沉闷、无精打采。

尤其是对于肤色偏暗的中年女性来说，这些颜色还可能会进一步加深肤色的暗沉感，使整个人看起来更加老气。

No. 2、模糊肤色界限的颜色

有些颜色，比如猪肝色、驼色、玫红色等等，虽然小众却深受中老年女性的喜爱。

但这些颜色与我们正常的肤色十分相近。穿上就很容易模糊肤色与衣物的界限。在没有对比的情况下，肤色就会被映衬的更加的暗沉老气，连带着整个人都看似没有精气神，略显病态。

比如说下面↓这组对比图，通过同一个人不同的服饰颜色对比，我们就可以更加清晰的感受到模糊肤色界限的颜色，穿上是多么的显老气。

左边穿着与肤色一致的驼色，将整个人的面部都呈现出一种病态的蜡黄，没有血气之感；而右边选择了与肤色有对比感的藏蓝色，明显更衬肤色，穿上显得神采奕奕的，整个人都显得年轻不少。

No. 3、与肤色对比强烈的颜色

要不说颜色的选择是一种技巧与艺术呢，虽然我们前面有提到，在颜色选择时不能够选择与肤色一致的，需要选择有一定的对比感的，但这种对比一定要适度，千万不能过度。

像一些本身就浓墨重彩，极其明亮且鲜艳的颜色，比如说正红色、墨绿色、深紫色等等，虽然可以产生一定的视觉冲击力，引人注目，让你成为焦点所在。

但对于中年女性来说，过于鲜艳或与肤色对比强烈的颜色，穿上可能会显得突兀、不协调。甚至还会在对比衬托之下，让肤色看起来更加暗沉或泛红，影响形象的整体美观度。

★★★改善建议：

相比之下，我们其实会更推荐中老年女人多选择浅色系或带有明亮元素的衣物。比如说米白、浅卡其、淡粉等。

这些柔和的色调能够更好的与肤色相互衬托，提亮肤色，改善我们的面部气色状态，进而展现出中年女性的优雅与活力。

>>根据肤色选颜色，改善暗沉更“减龄”

每个人的肤色都有其独特性，色调和颜色的深浅都有所不同，因此我们也不能一概而论。最好就是要根据自己的肤色特点来挑选。

一般来说亚洲人的肤色都是偏暖黄的，但也有少许人呈现冷白皮或白皮。我们可以根据血管的颜色来初步判断一下自己的肤色色调。

如果你的肤色偏白且带有粉色或蓝色调，那么你就属于冷白皮的女性。

冷白皮的女性非常适合紫色，蓝色，绿色等颜色。这些颜色能够突出你的肤色优势。又能够避免你显得过于苍白。

但如果你的肤色偏黄且带有金色调，那么像红色、橙色、黄色等将会更适合你。这些颜色能够中和你肤色中的黄色调，让你的肌肤看起来更加健康有光泽。

不过，假设你的肤色介于冷色调和暖色调之间，那么中性色调的颜色，如米色、灰色、黑色等将会是你比较好的选择。这些颜色穿上身，既不会过于突兀也不会过于沉闷，同时还能够很好地平衡肤色。

不过，无论我们是哪种肤色，我们都要从实际情况出发，利用颜色的功能性，为自己的穿搭实现效果最优化才行。

>>中老年女人如何挑选适合自己的颜色？建议从以下两个功能出发

功能①、衬托肤色

颜色作为大众视觉的第一印象，通常能够直接影响到我们肤色的呈现。对于因年龄增长，肤色暗沉无光泽的中老年女性来说，在选择服饰时尤其要考虑到“提亮肤色”这一点。

浅色系服饰色彩如米白、浅灰、淡蓝等都能够提亮肤色，使肌肤看起来更加明亮有光泽；而暖色调中明度低、饱和度低的烟粉色、珊瑚色也能够增添气色，让人看起来更加精神焕发。

功能②、改善精气神

此外，颜色可不单单只会影响到肤色的呈现，甚至还可能会对穿着者的精神状态产生微妙的影响。比如说浅淡有活力的淡紫、薄荷绿等能够给人带来清新愉悦的感觉；而沉闷的黑色，灰色，暗红，暗紫，猪肝色等等，就只会带给人一种老气横秋的感觉。

二、秋季塞衣角不要盲目，别一不小心踏入臃肿、显胖的雷区

众所周知，塞衣角一直是一个很实用的穿搭技巧，它不仅能够为我们的穿搭增添层次感和利落感，还能够从造型上优化我们的身材比例，让我们看起来更加苗条高挑。

但这个技巧其实并不适用于所有人以及所有季节。盲目的“塞衣角”效果只可能会适得其反，让人显得既臃肿又肥胖。

因此，中老年女性在考虑是否要塞衣角时，一定要特别注意以下几种情况，以免踏入雷区。

>>这几种情况，千万别塞衣角

1、上衣过于厚重时(毛衣、卫衣等)

不像春夏季节的上衣普遍轻薄，塞进裤子里或裙子里都是轻而易举，没有太大的痕迹感。

秋天的上衣，例如毛衣、卫衣等通常都较为厚重，此时塞衣角不仅会显得上半身更加臃肿肥胖，还会缺乏一定的协调感与轻盈感。

2、下装版型较为修身时(紧身裤、包臀裙等)

此外，如果上衣选择轻薄但下装却较为修身的话，比如说紧身裤、包臀裙之类，也建议大家不要塞衣角。

对于身材不佳的中年女性来说，那样不仅会暴露我们的身材缺陷，还很可能会破坏整体造型的平衡感，使上半身看起来过于厚重，而下半身则显得过于紧绷。

3、自身条件不允许时(苹果型身材，小肚子凸出)

很多中老年女性都会存在腹部赘肉较多、腰线不明显等问题。在这种情况下，盲目塞衣角可能会进一步凸显身材缺陷，让人显得更加臃肿。

因此，在选择是否塞衣角时，一定根据自己的身材特点来决定。如果腰线不明显或者腹部赘肉较多，建议选择宽松的上衣或者利用其他配饰来转移视线焦点。

>>什么时候可以塞？分以下三种情况

1、穿法→上紧下松时

当你选择上半身穿着较为紧身的衣物，而下半身搭配宽松的裙子或裤子时，就可以通过塞衣角的方式来更好的展现出身材的层次感。

同时还能有效避免上半身衣物过于紧绷而产生的束缚感。不过这种穿法对裙子的版型要求很高，一定要挺括且裙摆大、呈A字形，自然散落的那种，才能够最好的修饰或遮掩我们的腰腹部赘肉。

2、有外套遮掩时

此外，在穿着外套的情况下，我们也可以放心大胆的通过塞衣角的方式来优化身材比例。

因为在那种情况下，即使塞衣角导致了些许的小腹突出，也能够被外套(如风衣、大衣等）完美遮掩。同时，还避免了内搭衣物在外套下摆处堆积显得臃肿不堪的情况。

3、身材条件不错时

当然，对于身材姣好的女性来说，尤其是那种腰部线条较为优美的女性。塞衣角绝对是一个最佳的展现身材的好方法。

通过塞衣角，不仅可以清晰地勾勒出腰线，强调身体的曲线美，让整体造型更加出彩。还能够视觉美化身材，让自己在人群当中更具有吸引力。

三、不塞衣角，我们也可以另辟蹊径

捷径1、上衣选短款，不拖沓

选择短款上衣可以直接露出腰线，既避免了塞衣角的冗杂感，又避免了衣物过长造成的拖沓感。

同时，短款上衣还能在视觉上提升整体高度，让身材看起来更加修长。

捷径2、利用腰带，提高腰线/遮掩小肚腩

腰带是一种非常实用的配饰，它不仅可以用来装饰衣物，还能在视觉上提高腰线，拉长下半身比例。

对于有小肚腩困扰的中老年女性来说，选择一条合适的腰带进行搭配，既能遮掩小肚腩，又能展现出优雅的气质。

结语：

综上所述，在秋季我们不建议大家衣穿暗沉，塞衣角，是考虑到这两种选择对于中老年女性的形象毫无助益。只有避免这些穿搭雷区，我们才更有可能穿得漂亮，也活得漂亮。

好了，本期的内容就到这里结束了，我们下期再见！zyy.

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