抗阻运动是怎么保护心血管的?

北京昌平 2024-08-27 09:50:58

8月22日

昌平区卫生健康委员会

在昌平卫校平房报告厅成功举办了

卫健系统大讲堂的第五期

昌平区2024年

公共卫生委员会工作培训会

标志着昌平区

在提升基层公共卫生治理能力方面

迈出了坚实的一步

彰显了昌平区卫生健康委员会

对基层公共卫生工作及

公共卫生人才队伍建设的高度重视

现场,昌平区卫生健康委员会相关负责人主持开班动员,阐述了村居委会公共卫生委员会在卫生健康工作中的重要地位,以及对推动全生命周期健康管理和重点人群健康服务的关键作用。并表示,公共卫生委员会是连接卫生健康部门与基层群众的桥梁,是政策落地、服务延伸的前沿阵地,其工作成效直接关系到人民群众的健康福祉。

本次培训会的亮点之一,是特别邀请了昌平区精神卫生保健院社区科科长韩少伟和昌平区疾病预防控制中心慢病防治科科长张淑群两位专家作为主讲嘉宾,他们不仅在公共卫生领域拥有丰富的实战经验,更是各自专业领域的佼佼者。嘉宾们分别讲述了“精神卫生综合管理工作规范”和“高血压的健康管理”,倡导与会者引导社区居民采取健康生活方式,为提高居民的健康水平和生活质量作出贡献。

培训会的另一大亮点是对公共卫生委员会工作进行全面的指导和要求。会议提出了加强组织领导、宣传工作以及培训督导的明确要求,强调各镇街要高度重视公共卫生委员会的工作,将其纳入重要议事日程,明确分管领导和主责科室,加强指导和培训,完善公共卫生管理网络和工作机制。这些要求为昌平区公共卫生委员会的工作提供了清晰的方向和有力的保障,有助于推动公共卫生委员会工作向更专业化、精细化方向发展。

据统计,本次培训会共有来自昌平区各镇街的主管负责同志和村(居)公共卫生委员会主任等共计100余人参加,他们中不乏公共卫生工作的骨干和精英,他们的参与,为培训会增添了更多的活力和深度,也为昌平区公共卫生事业的未来注入了新的动力。

本次培训会的圆满结束,不仅是一次知识与技能的传递,更是一次精神与使命的传递。它标志着昌平区在提升基层公共卫生治理能力方面迈出了坚实的一步,通过这样的专业培训,能够进一步激发全区公共卫生工作者的工作热情,提高他们的专业技能,为昌平区乃至全国的公共卫生事业贡献更多的智慧和力量。

保护心血管

降“三高”、改善代谢、增肌、助眠

可以进行抗阻训练哦

美国心脏协会(AHA)曾发布声明称

抗阻训练可使心血管病风险降低17%

死亡风险降低15%

每周只需30~60分钟就能带来最大获益

END

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