你是否每天都感到不满足？就像生活缺少除了日常忙碌、支付账单和消磨时间之外的意义？你并不孤单。许多其他人都有这种感觉——被困在没有影响或刺激的日常中。但是通过有目的的行动，你可以从枯燥的生活转向快乐的生活。

从今天开始，这里有三种方法可以让你的生活充满满足感和意义：

1.确定你的核心价值观

对你来说什么最重要？

列一张清单，列出你最看重的东西。将这些作为决策和设定目标的指南。以符合自己价值观的方式生活，使生活充满意义。

2.每天以微小的方式帮助他人

目标源于对他人的积极影响。试着每天做一件事——把门关上，询问某人的周末过得如何，给孤独的亲戚打电话.......这些微小的关爱行为培养了更大的目标。

3.追求小爱好以获得乐趣

什么爱好让你兴奋？旅行吗？园艺？摄影？体育？

安排更多的小时刻玩你喜欢的东西。

快乐来自于享受那些让你兴奋的活动。

总结，当生活仅仅消耗而不是创造和贡献时，就会感到空虚。在思考什么是最重要的事情时，通过简单的关心行为将一些美好的东西融入这个世界，可以将你的平凡日子转变为有意义的生活。

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