我年轻时候踢球是踢后腰的，也踢过中后卫还有边后卫，这方面感受比较深。

与前腰、前锋不同，后腰还有边后卫这两个位置其实很多功能还蛮像的。踢法虽有些不一样，也有相似之处，球场上会有以下几个特点：

一个是得随时观察，找寻队友位置去进行出球。不管是边后卫还是后腰，拿到球以后你的主要任务就是进行传送，如何把球送给脚下更好地队友。

这个功能比较接近。

边路球员会侧重直塞推进多一点，后腰则是节奏控制还有空间调度。

还有就是较为看重协防以及防守的位置感。球场上，边后卫还有后腰是换位最频繁的区域，也是球场上变化比较多的地方。

比如球队打的是442的战术，设置的是边后卫或者边前卫插上套边传中的套路。一旦边后卫插上，后防空虚，此时后腰就要去进行补位。

如果进攻不成功，对手打反击，那么后腰就要立即补到边后卫的位置上，来为队友擦屁股。

边后卫插上退防需要时间，再是卡洛斯这么飞快的选手，百米速度11秒的球员，也比不过球速，此时后腰的补位就显得至关重要。

与此同时，后腰插上也是同理。要是后腰前插，来到敌方腹地，对手就会打反击，一个长传球就传到前方来了。

后腰没了，此时边后卫就要“内收”，位置稍微靠中圈附近区域靠一靠。要么头球争顶化解高空球危机；要么就是站好位置去进行抢断。

两条边路的防守区域，以及中圈的薄弱环节，向来会是后腰和边后卫互相配合的过程。

球场关系里面，边后卫和后腰关系是比较亲密的，可以说是“夫妻关系”的程度。你眼中有我，我眼中有你的状态，互相依靠且无法分离。

另外球场上还有换位战术。换位战术常见于灵活跑动以及战术多端的体系里面，比如左前卫和右前卫换边，还有中后卫和边后卫换位置，这些都比较常见。

足球场上，边后卫和后腰的换位战术也是比较频繁的，近几年来流行的“边后腰”体系，四后卫和三后卫之间的切换就是这样。

一般来说，四后卫的位置出球球员是后腰来进行掌控，掌握节奏来组织调度。但现在有些球队要打密集防守，进攻突不进去，后腰球员会前插到地方腹地来进行破门。

后腰上去了，后场无人控场，要是需要倒脚拉空间，该怎么办呢？

这时边后腰可以内收，左后卫或者右后卫之间有一个人内收到中场，球队四后卫阵型立即切换到三后卫，那么这时候边后卫就临时换位，成了球队的“后腰选手”。

名义上是边后卫，实际上他踢得更多是后腰，负责组织调度。

例如利物浦的阿诺德，他现在就是“边后腰”的典型代表。你不能用传统的边后卫来形容他了，如今的风格就是边中结合的好手。

边后腰的设置，有两个好处：一是前场人员多了进攻点，后腰的前插以及远射威胁，会使得球队多一个进攻体系；二是三后卫的倒三角传球体系，会能够使得球队有更多的进攻套路，传切打法会变得多样化。

对于强队来讲，他们经常会遇到密集防守的球队，打不开局面。要是能有多个战术，这会让他们获得更多的进球套路空间，这也是现在许多豪门要频繁采取边后腰战术的原因之一。

不过边后卫和后腰的切换会带来一个问题，就是需要两个位置上的球员要特别默契，球场上知道自己的防守位置感和任务在哪里。

也得随时观察队友的跑位。

尤其后腰，后腰比边后卫踢法难度要大一点。边路球员大部分只需关注自己一条边的状态即可；防守位置感卡位相对没那么复杂；而后腰则是四面八方，周围全是人，对于位置感的判断会比较困难。

这就需要后腰做好与边后卫的沟通工作，出现死球或者伤病休息期间，要多和队友交流，谈一下接下来的比赛该如何跑位。

足球场上的沟通很重要，要经常吼、大喊，还有指挥队友，缺少这一步，后防就容易出现失误，导致被对手打反击抓住机会。

对于现代足球，对球员的能力要求是越来越高了，不仅要打一个位置，也得学会多个位置去灵活适应。一招鲜吃遍天的战术，以后会逐渐失去市场。

这也对球员提出了更高的要求。