“性猝死”，很多人可能觉得这是一件很荒谬的事，这是电影里才会出现的情节，也有人会觉得这是一个羞于启齿的话题，但你需要知道的是，虽然现实中发生的案例很少，但它是真实存在的。
俗话说：不怕一万就怕万一。因为“性猝死”和我们的距离，可能比你想象中的要近。
一、什么是“性猝死”，你有必要知道这些在进行性行为时，引发意外的突然死亡称为“性猝死”。但这种情况只有在特殊情况下发生，一般很少见。在性行为的过程中造成猝死的原因有可能是这些：
1.心血管疾病
有很多的心脏病，看着人好好的，突然就发病了，这其实都是长年累积的结果。当出现胸痛，胸闷，心慌不适的时候，就要引起注意了，这是心脏为你负重前行，给你发出的警报信号。
在进行性行为时，对人体的心血管是有一定的影响，会增加心脏的负担，对于那些本身就患有心脏病，高血压等基础病的人群来说，性活动过程中有可能会引发心肌缺血或者心律失常，最终导致猝死的悲剧。
2.血管疾病
血管老了人就会老，因为血管遍布我们身体的各个部位，一旦血管变堵，就会造成堵塞，不仅身体健康受到威胁，也变成了诱发猝死的元凶。
在进行性行为的时候，会引起血管的快速收缩和舒张，这对于那些血管健康的人群来说或许无关痛痒，但对于血管已经堵塞大半或者患有动脉粥样硬化的人群来说，就会增加血栓的风险，引发心肌梗死等意外，导致猝死。
3.过度劳累
日常保持不健康的生活习惯，经常熬夜，睡眠不规律，饮食不健康的人，很容易引起血管痉挛或者恶性心律失常等，心脏问题或者呼吸系统方面的疾病。
这也是导致在性行为过程中造成猝死的原因之一，所以说，在平时保持健康的作息和饮食习惯是非常重要的。
二、导致“性猝死”的高危行为，别让爱成为武器在表达爱意的时候，要明白这些高危行为，可能会对身体造成的伤害。
1.酒后性行为
有那么一部分人群，想要通过喝酒，在酒精的刺激下，增强神经系统的兴奋度来增加性欲，这其实是很危险的。
如果酒后进行性活动，神经系统会在酒精和性行为的双重作用下，高度兴奋。导致身体透支，造成所谓“纵欲过度”的后果，会让人感到非常疲惫，精神萎靡。
还有一点人们会忽略，就是酒精会对心血管系统造成一定的刺激，可能会使血流速度加快，血压骤然上升，增加心脑血管疾病发生的风险，引起猝死。
所以为了身体健康，夫妻之间性生活要有节制，不要盲目自信挑战自己的身体。
2.滥用药物
有的夫妻，为了提高性欲，在进行性行为前滥用一些药物，有的女性也会出现滥用避孕药的现象。
有相关的资料显示，滥用避孕药的人群患阴道炎的风险会增大。而避孕药中含有大量的雌激素，可以促进霉菌的生长和繁殖，会增加患霉菌性阴道炎的风险。
那些促进性欲的药物可能会导致在进行性行为的过程中，出现用力过猛的现象导致血压的骤升，脑血管破裂，出现血性中风而猝死。
三、猝死前或许有这些征兆关于“猝死”这个词，很多人可能并不陌生，但是在唏嘘过后，还是熬着最深的夜，抽着最浓的烟，喝着最烈的酒。
猝死看似毫无征兆说来就来，但在病发前，还是能够发现一些“蛛丝马迹的，”有很大一部分的猝死患者，在数周甚至数月之前，可能就会出现胸痛的现象，还有的人群会出现呼吸困难，这就是身体向你发出的求救信号，千万不要忽略！
还有就是平常喜怒无常，吸烟酗酒，长期熬夜，暴饮暴食都有可能成为猝死的导火索，而在猝死前，可能会有出汗，心跳变快，明显胸闷等现象，如果出现，要及时去医院进行相关检查。
虽然猝死留给人们的治疗时间很短，但人们可以通过一些有效措施进行预防，最重要的就是定期进行体检，在日常生活中，坚持体育锻炼，合理调整饮食，养成良好的生活习惯和睡眠，同时减少精神的过度紧张，这些都能够有效的减少发生猝死的风险。
“猝死”的事件一直在发生，也越来越年轻化，建议大家在身体出现不良反应，向你发出求救信号的时候，一定要引起重视，及时就医。
对于“性”是伴随我们一生的事情，我们要学会的是怎样和它和平相处，而不是肆无忌惮让它对我们的身体造成伤害。
