导语：如果人生没有方向，感到困顿和迷茫，这几本书可以给你力量

生活不易，你有时会感觉人生充满了迷茫和困顿。

每天在忙碌，却不知道为了什么。你这时才发现，长大并不是想象中那样美好的事情。

是的，你变得更自由了，可是你发现这种自由不是信马由缰，更像是随波逐流，你像是大海上漂泊的小舟，不知道自己应该驶向哪里。

如果人生没有方向，你突然发现也失去了努力的力量。

不过不用担心，所有你困惑的问题，别人早已困惑过，别人也早已给出过答案，这些答案，就写在这几本书中。

这本书是朱光潜先生为中学生朋友所写的书信合集，每一封信都谈了一个大家关心的问题。

这是一本整整救世年前出版的书，可是你会发现你在这本书上看不到时间的痕迹，你会发现，九十年前的青年人，和今天的我们，大家的问题并没有什么不一样。

比如这十二封信中，第一封《谈读书》，解答的问题就是没有时间读书怎么办，有了时间又不知道该读哪些书怎么办；

第二封《谈动》，解答的问题是心境不宁，太多烦恼应该怎么办；

第三封《谈静》，解答的问题是感觉发现不到世界的美好怎么办。

每一个问题，也似乎是今天的我们常常会发愁的问题。

朱光潜先生对于每个问题，都是以谆谆善诱的口吻来解答，你会感觉他不是一位九十年前的老先生，而是你身边的一个有见识有学问的朋友，在推心置腹和你交流。

朱光潜先生甚至还很时髦，这十二封信中还专门有一封是《谈多元宇宙》，虽然他谈多元宇宙确实很像文科生，想象有余而科学不足……

这便是读书的魅力，你会发现，你所愁苦的事情，其实在几十年前，就已经有人愁苦过，而你想不清楚的问题，也早已有人解答出来。一本好书就像是一个朋友，超越时间空间，拥有在那里，等着回答那些你可能还不知道的问题。

这，也是一种「多元宇宙」吧……

加缪小说的成名作和代表作之一，堪称20世纪整个西方文坛最具有划时代意义最著名小说之一，

“局外人”也由此成为整个西方文学-哲学中最经典的人物形象和最重要的关键词。

以一种客观记录式的”零度风格”，粗线条地描述了主人公默而索在荒谬的世界中经历的种种荒谬的事，以及自身的荒诞体验。

以一个与社会格格不入的“局外人”的视角，用客观、冷静的语调，通过默而索经历的一场假借法律之名的道德审判，深刻地揭示了这世界的荒谬性

“人真正的价值并不取决于他的穿着、住所或食物。即使穿着华丽、住豪宅，笨蛋依然是笨蛋，低等的人依然是低等的人，一个人的价值并不会因此提高。”

迷茫的时候读一读这本书，它为我们提供了一种方法——

不以自我为中心思考，跳出立场再作出判断。

如果保持这种习惯，我们将慢慢变成一个“了不起”的人。

我们或许做不到完全的情绪自由，却可以通过有效地刻意练习，去把控自己的情绪，不让自己被情绪所累。

当你陷入情绪低谷时，不妨看看这本书《蛤蟆先生去看心理医生》。这是写给成年人的童话，在阅读的过程，你的烦闷也会悄然融化。

你会渐渐明白：无论世事如何变幻，活出自己的人会最开心。即使忘了一切，也别忘了做自己。

这本书通俗易懂，读完这本书，你会发现，它看似给我们讲了一个童话故事，其实却道出了我们成年人面对焦虑和抑郁时最真实的感受，书中的角色都能在我们的日常生活中寻找到原型。

书里的主角蛤蟆是幸运的，通过了10次的咨询，他对自己的情绪有了充分的理解，获得勇敢的力量和前行的动力；而现实生活中，仍然有许多人还在苦苦挣扎；

心理学是一个复杂的学科，通过阅读这样一本书不可能就无师自通，得到许多答案；但是，相信读完这本书，许多人会透过蛤蟆看到自己的影子，帮助我们去诚实地面对自己；

同时，作为家长，也提醒我们应该更加注重孩子的情绪管理，引导孩子认识并正视自己的情绪和内心感受；让他们学习与自己对话，比教授他们技能要重要得多；也时刻让我们提醒自己，多反思自身行为，避免给孩子带来心理上的伤害。

如果你也常常突然陷入悲伤情绪中无法自拔，或者心里总是积压着许多难以排解的负面情绪，那么，请赶紧停止情绪内耗！不妨读一读这本心理故事书，也许不能立刻就带来改变，但相信会让你对自己有更清醒的认识，帮助你找到一些问题的所在。

这本书的作者罗伯特·戴博德，是一位经验非常丰富的心理学研究者和临床实践者，他的两本专业著作《咨询技巧》和《组织的心理分析》都是英国畅销的心理学类教科书，而这本《蛤蟆先生去看心理医生》，则是他最著名、也最畅销的一本大众心理学著作。

《蛤蟆先生去看心理医生》一书，凝聚了作者罗伯特·戴博德几十年的心理学心得。

现实中，他曾对无数个蛤蟆先生说：

“面对伤害，我们无处可逃，但必须完成的事，唯有靠自己才能行。”

人生苦乐无常，我们总会受伤，也总会有很多迷茫。

但不要灰心，不要沮丧。

只要能沉得住气，扛得住难，你自己就是那股最强大的力量。

当你在自我治愈的路上，主动迈出第一步的时候，新世界的大门，也会随之为你打开。

全5册套装包含：《蛤蟆先生去看心理医生》+《做自己的心理医生》+《与原生家庭和解》+《情绪控制方法》+《自控力》，全方面治愈你的心理，让你的心灵得到升华，让你不论身处何境，都能守得云开见月明！

这些书，让我们知道，无论身份背景有多相异，人类面对的烦恼其实都相通——爱与被爱、遗憾、选择、控制、不确定、死亡，这些都是我们身而为人必须共同学习面对的议题。我们在现实生活中所遭遇的切肤之痛和生命困境，都能在这些书中得到共鸣、找到希望。

有需要的朋友，点击下方链接即可购买，愿你在纷繁复杂的生活中，觉醒内心的力量，做自己的救世主。