文/宝宝故事结尾

睡整夜觉，一直是无数妈妈所向往的。

宝宝从娘胎出生之后，睡眠都是一致的，都是浅睡眠、所以宝宝不具备睡整夜觉的能力。

在圈子里，也有妈妈常常讨论：宝宝多大能睡整夜觉？

宝宝睡整夜觉的时间存在差异，有的宝宝睡整夜觉早，二月龄的时候就能睡整夜觉。

也有的宝宝可能会比较迟，到一岁左右的时候才能一觉到天亮。

但是，也要注意病态的原因引起宝宝嗜睡，这样一觉到天亮是不被待见的。

之前，就有宝宝遇到了闹觉频繁，出现了大脑缺氧，导致宝宝出现嗜睡的情况，这一点就应该要得到重视了。

话又说回来，宝宝二月龄和一岁睡整夜觉差异在哪里？

其实，这也跟宝宝的睡眠习惯培养有一定的关系。

如果妈妈能够早点知道宝宝睡整夜觉的需求，干预宝宝的睡眠习惯，也能提前的睡整夜觉。

也有很多妈妈顺其自然没有干预，等宝宝一岁的时候运动量提升了，才慢慢的开始睡整夜觉。

睡整夜觉的宝宝好处还是非常多的，尤其是宝宝的成长发育影响，这是很多妈妈容易疏忽的。宝宝夜里是成长激素分泌旺盛的阶段，如果有好的睡眠质量，自然也有利于宝宝更好成长发育。

之前，也有一位妈妈说：婆婆总是说宝宝睡整夜觉是自然的，大点就能睡整夜觉了。自己也就信了，结果宝宝六个月了夜里还要醒来一两次喝奶。

不仅宝宝频繁夜醒，而且宝宝还浅睡眠，这样的宝宝要想睡整夜觉会比较困难，除非宝宝等带单生活规律向大人靠拢之后，才会慢慢的开始睡整夜觉。

对于妈妈来说可就吃亏了，如果宝宝没有好的睡眠质量，妈妈们也会很辛苦，所以妈妈们也应该要干预宝宝的睡眠质量，这一点还是相对比较关键的。

为了让宝宝能够睡整夜觉，妈妈们也要注意这几个条件：

1、作息规律

规律作息是宝宝睡整夜觉的关键。

很多宝宝因为没有作息规律，导致宝宝昼夜颠倒，反而白天的时候很能睡，咋叫不醒。夜里的时候咋哄都不睡，反而宝宝成为了夜猫子现象。

所以，妈妈们也要注意干预八宝的睡眠规律，让宝宝保持一个作息规律的习惯，对宝宝的成长发育都是有一定帮助的。

2、安全感高

小月龄宝宝安全感也是至关重要的。

如果宝宝自身安全感不足，宝宝睡眠也会比较差，容易惊反，而且频繁的哭闹醒来。

所以，妈妈们也要培养宝宝安全感，有利于提高宝宝睡眠质量，尽量固定一个睡眠环境，给宝宝一个固定的安抚物，这些都是非常关键的妈妈们不要疏忽。

3、深度睡眠

小宝宝的深度睡眠也是睡整夜觉的关键。

宝宝出生之后，睡眠几乎都是浅睡眠，这是妈妈要面对的事实。

所以，妈妈们要通过亲子互动等方式，转移宝宝都注意力，提高宝宝的睡眠深度，有利于帮助宝宝进入深度睡眠，这一点还是很关键的。

当宝宝拥有深度睡眠的情况下，也有利于提高宝宝的睡眠作息，这一点还是非常关键的，妈妈们不要疏忽。

4、喂养习惯

要想宝宝睡整夜觉，喂养也要适当的调整。

最好在宝宝睡觉之前喂一餐，有利于提高宝宝的睡眠质量，睡前喂养是相对关键的，妈妈们一定不要疏忽。

如果疏忽了喂养的习惯，也会导致宝宝频繁的夜醒等情况，这些影响因素都是很大的，妈妈们一定不要疏忽。

要想让宝宝睡整夜觉，也要从多个维度来干预，睡眠质量提升到一定程度之后，宝宝自然可以一觉到天亮，妈妈们早知道宝宝睡整夜觉时间就会更早。