山东已经开始试点取消教师编制，其他地方应该也差不多在酝酿中，所谓的铁饭碗又少了一个。

朋友老公接到降薪30%的通知，还要把去年下发的补贴退回去，工资刚好需要抵扣3个月，相当于接下来3个月都是0收入。

作为一名社工，我现在的单位工资早就已经降过了，暂时应该不会动，发工资时，财务拿着工资报表找领导签字。

领导看了一眼，然后很认真的问财务，我们工资应该远远超过本地最低工资吧？财务愣了一下，然后点头说是，出来以后跟我们说，这几年都别指望加工资，领导已经对标最低工资线。

工资已经一降再降，涨是不太有希望了，如果为了这个内耗自己，就真的不值当，发泄途径自然是薅公司的羊毛，快乐自己。

1：极简工位

很多人会为了让自己工作愉快，买些绿植、饰品装饰自己的工位，不是不想照做，而且看看工资，还是算了吧！

现在，我只更换电脑屏幕，不开心了，郁闷了，换个背景图，让自己舒服点，烦了就偷摸着看看背景，心情莫名好起来。

2：办公资源

下班前，把手机、充电宝、蓝牙耳机......都充满电。

需要用到的学习资料都在公司打印，另外像日常用品、文具用品能在公司用的，就在公司用好，尽最大可能做到物尽其用。

3：上班穿工作服

刚毕业的时候，还会觉得上班要讲究精气神，没事就去买个粉底、买个口红，现在买的最多的是居家服，上班穿工作服，下班回家穿居家服，舒适算是一点好处，最重要的是真的很省钱。

4：跟同事就保持同事关系

出来上班是为了挣钱，不是来交朋友，也不是为了讨好别人跟同事处成闺蜜的。

除了上班时间保持正常沟通交流完成工作以外，下班后几乎没有交集，起初我以为只有自己这样，后来发现其实大家都差不多。

在这个上班最大的好处就是大家的关注点都在自己身上，上班以外的私下社交很少，除非是领导安排的聚餐或是应酬。不过，自从降薪后，大家都达成了某种默契，没人愿意陪领导出去了。

5：加班不点外卖，吃零食

我们单位有食堂，但是标准餐是8块一份，加班时没人回去吃食堂，大家都是猫在工作位上，吃单位提供的零食，虽然不丰富，但是比起点外卖和食堂也会划算很多。

毕竟能吃到免费的，谁会嫌弃呢？

6：旅游、体检只用公司提供的

每年公司都会安排一次体检和旅游，说实在的，我本身对旅游的事情不是特别热衷，所以一年出去一次对我来说已经足够。

体检也是，我们公司每次安排的项目还挺多，自己去做也未必能想这么全面，所以一年一次体检雷打不动，也不会直接再额外付费了。

7：健身、淋浴都在公司

除了工资有点不如人意外，其他福利说真的我觉挺好的，比如公司有免费的健身房，器具不多，以锻炼身体为起点的话，也足够了。

隔壁就是淋浴房，运动后可以清洗，都很方便。

8：节日福利、生日券

逢年过节都会发节日券，公司发的券跟我们当地的商场是联通的，所以发券后，我都会整理一下，然后过去兑换成小金豆。

生日券就更不用说了，是每年都会必发的，不用花钱给自己买蛋糕。

9：积极参加公司组织的培训会

只要有空，几乎每一场培训会，我都要去参与一下，这些活动在不花钱的情况下，学习新技能，拓展新思维，学习力拉满。

10：保持偷感

“斜杠青年”不是一个新鲜词，现在打工人的上班也不能只是被工作填满，在工作间隙加入自己感兴趣的事情，尝试着去做，但又不会被发现这就是“偷感”。

这份“偷感”可以是兴趣使然，也可以是副业使然，最重要的是在不影响工作的前提下，悄悄完成，如果哪天连这点小快乐都无法满足，我真的会感到抓狂！

生活品质不仅仅是收入决定的，还有精神状态，收入有限，精彩无线！