张先生最近被一件事所困惑与烦恼，糖尿病十多年父亲发生脑梗塞瘫在了床上，生活不能自理离不了人，母亲身体也不好，自己工作很忙也不得不挤时间回家照顾父亲，这让他身心疲惫。他在想如果这样的事如果将来发生在自己身上，真不敢想会给孩子带来多大的负担。
而更让他担忧的是，都说糖尿病会遗传，他很担心父亲的糖尿病会不会遗传给自己？想知道有没有什么办法能早点知道，也好早做防范呢？
【医生评析】首先可以肯定的是，糖尿病是一种与遗传密切相关的疾病，但这种遗传并非是直接将糖尿病遗传给下一代，遗传的是发生糖尿病的机率，简单地说是遗传基因存在缺陷而导致的发生糖尿病的机会，大量研究显示：
父母一方有糖尿病时，其子女发生糖尿病的风险约为25%，父母双方都有糖尿病，则后代发生糖尿病的可能性常会超过50%。但需要知道的是，虽然遗传基因的缺陷增大了子代糖尿病发生的可能性，但并非一定会发生，这些缺陷基因会受到很多因素的抑制无法以发挥作用，当然也可在某些因素的刺激下诱发糖尿病。这些因素主要是生活习惯，比如饮食是否合理、是否经常运动、作息是否规律等等。
由于家有糖尿病人时，全家人生活习惯基本相同，所以父母有糖尿病，大大增加了子女发生糖尿病的可能，生活中一家人都得糖尿病的事例比比皆是。但这种情况是有机会避免的，那就是建立良好的生活方式。
说到这里，很多人会问，有没有什么办法能提早知道自己什么时候会得上糖尿病呢？
一项最近研究显示：即便是空腹血糖与餐后2小时血糖正常的人，通过检测餐后1小时血糖，可以预测未来3年内发生糖尿病的可能性，参考标准是：
当餐后1小时血糖超过8.6mmol/L时，提示已经处于糖尿病前期。当餐后1小时血糖超过10.6mmol/L时，未来几年发生糖尿病的风险非常高。
需要注意的是，餐后1小时血糖是指从吃第一口饭开始算起1小时时测量的血糖，由于家用血糖仪测量的是指尖血的血糖，与在医院检测静脉血血糖可能存在15%的误差，因此当在家自己测量餐后1小时血糖超过上述数值时，应尽快到医院进一步检测，医学上是以静脉血检测结果为依据的。
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